刚健身第四天就打算放弃

刚才完成的健身项目如下

其实不多

加休息时间共15分钟，训练时间大约九分钟，说实话训练强度不大，时间也不长，可能是我的懒惰想让我放弃了。

其实挺喜欢跑步的，夜跑10公里是常有的事情，可是不知道为什么我却坚持不下来15分钟的训练。

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