最近读到一本书，是在图书馆偶然发现的一本书，吸引我的是封面上的“7天7个专项心智训练”“顶级心智训练，7天找回最好的自己”
我翻了翻里面的内容，最后有一个“地狱周训练指南”，看到“地狱周”这个词，有没有一种恐怖的感觉？
我很好奇到底什么是“地狱周”啊？
原来，作者是一个心智训练师，以前他曾是空降兵特种部队的军官，在他们的训练中有一个“地狱周”，用极其残酷的训练来挑战士兵的毅力。
而作者作为一名心智训练师，这里的“地狱周”是为所有想挑战自己，发掘潜能，想改变现状的人们制定的一周训练计划，在这周之内人们要遵循一些守则，每天有特定的任务。
看到这里，我非常激动，我想尝试这样的“地狱周”训练，我想要挑战一下自己，看看自己到底有多大潜力，能不能完成挑战。
好吧~那就尝试吧！试一下又不会怎么样。哪怕只收获到一点，都很满足了。
人只有走出自己的“舒适区”才有可能得到成长，改变。尝试挑战自己，你会发现自己身上也有很大的潜能，从而不断增强自信心和意志力。
我根据书上的训练内容，适当的调整了一下具体内容，“地狱周”训练即将开始~
勇敢地走出舒适区，你远比想象中更强大！
