曾经一直自以为是吃不胖的体质。现在，完全不敢这样想了。
因为在大学毕业之前，作为一个男生，我的体重只有55公斤，但是有一身敢于脱掉上衣的肌肉！八块腹肌，人鱼线也是清晰可见的！裤子29码比较宽松，28码有点紧身，但是都能穿。重要的是，从来没有想过控制饮食。该吃吃，该喝喝，完全没有想过有一天减肥这件事会落到我的头上。
从大学毕业开始，体重从110飙到140，然后立志减肥。不到半年，体重回到120。大概为了两年多。然后终于又回到了140.
这中间发生了什么呢？
认识我的人都知道，大学时代我是练习跆拳道和散打的，还参加过一些比赛，打过擂台，KO过别人，也被人KO过。只不过最终也没有取得好成绩。但是这不妨碍课余时间里坚持着高强度的训练。为了比赛，对于体重控制那是相当严格的。正是如此，练就了一身漂亮的肌肉。虽然穿上衣服显得很单薄，却是能随随便便鞭腿上头的。
如果一直保持着这样的生活状态，今天大概也不会有减肥的烦恼。毕业后做了金融，从此再也没有保持训练的条件，也没有比赛的压力了。但还是保持着对饮食毫不控制的习惯，然后，短时间里，裤子从29码买到了32码！天怜可见，当年正是一穷二白的时候，衣服裤子却是换的最勤得时候！
后来，在子曰君的带动下，开始了长跑的征程。坚持了两年多，跑过半马，不知道跑过多少次十公里。当年住在深圳石厦，长跑个十五公里大概可以沿着红树林的海岸线跑一段，那感觉特别的爽，谁跑谁知道！同时也开始有意识地控制自己的饮食习惯。大约坚持到半年的时候，突然间发现自己的裤子又大了！之前29码的裤子不再穿不进去了，变成了紧身！32码的裤子却再也不能穿了，太肥了！
那么后来，怎么会又有了减肥的压力了呢？
那是因为，年轻时欠下的债！都是泪！当年跑步的时候，只知道傻傻地增加跑量，一点一点地拉长每次跑步的距离，跑起来确实酣畅淋漓，痛快得很。只不过，膝盖却受不了这样的折腾！等它开始疼的时候，开始注意跑步姿势的时候，开始注意控制一周跑步次数的时候，半月板已经永久性损伤了！也就是跑步几乎跟我无缘了！哪怕是再想跑步，也不得不停下来！
这一停下来的结果，就是体重又开始反弹，终于，32码的裤子正好合适了……
最近，跟朋友视频的时候，每次都能收获一个大大的：“卧槽！你怎么胖成这样了！”
怎么办？减肥又要开始提上日程了！其实说实在的，现在新认识的同事没有一个觉得我胖，因为我的身高和体重目前是正常区间范围内的，只不过不能再胖了。这是因为现在认识的同事没有一个是认识一身肌肉时代的我。而跟我视频的朋友，他们都是一开始认识我，就是那么瘦的。到今天这样的，在他们眼中，确实变化很大。
但这并不是我不控制的理由。因为最近发现，大部分的肉开始长在肚子上了！这是我自己都无法接受的。但是，如果膝盖不能跑步，同时意味着有很多运动也是没有办法做的！有没有那种没有场地限制，还能有效减肥的运动呢？
