昨天第三次和孩子们去渭河，骑行了两座渭河大桥，分别是横桥和正阳大桥。
孩子们又骑行了80公里，当时并没有觉得累。今天头疼欲裂，开始以为没睡够，白天补了一觉还是不行，不清楚是累的还是感冒的预兆，反正一天了还没好。
看来80公里是我们目前的极限，虽然内心依然有不服输的劲，可能也要考虑悠着点。
这几天气温回升中，毕竟春天到了。昨天在渭河河滩上，阳光、沙滩、清清的流水，太阳暖洋洋的，甚至都觉得热了。一时有些幻觉，感觉不像在北方，像是到了南方。
沙子和水是孩子们最好的玩伴，两个小朋友都说这一天玩的太开心了，去了两个沙滩还是没玩够。
大自然太治愈人了，流水的声音、宽阔的水面、开阔的视野，对身心都是极好的按摩，估计很难有人不喜欢大自然。
昨天的户外时间挺长的，早上十点出门，晚上十点才到家。去的时候用了四个多小时，回的时候也是四个小时。儿子坐车子这么久也没说，挺棒的。
往回骑的时候，天晚了，女儿可能也有点累了，想坐地铁回。我鼓励了一下，又坚持骑回来了。
孩子都是好孩子，我也应该更努力和精进，感谢他们的陪伴和启示。
