之前面试的时候，有一个环节是自我介绍。我准备得很充分，自己练和很多次。但都是一个是练的。在上战场前的一个晚上我给身边的几个朋友演示了一下。
这一演示就出了很多问题。因为是第一次对着人，不知怎么的，反正就有点紧张。说话速度特别快，各种不自然。但因为练了很多遍了，所以还是比较流利的。
结果这次真实的演练让我意识到问题所在。就想了个办法：出口第一句，一定要慢。慢慢说那么几句之后就能进入自己的节奏。然后气氛轻松以后，就能良性循环。
第二天上战场了，我按照自己的套路，稳稳地、慢慢地说好每句话，尤其是开始的第一句话，我非常刻意地控制了速度。结果整个介绍效果就非常理想（至少在我看来是所有练习中发挥最好的一次了。）最后我面试也通过了。
下来之后我想起了知乎上一个问题：[如何老练地跟人沟通？]
(https://www.zhihu.com/question/21331300/answer/17907070)
问题下面排名第一的就是[yolfilm]的答案(https://www.zhihu.com/people/yolfilm)
很短，我就粘在下面了：
教你一招，不传之秘：说话速度放慢。
其它，只能交给时间，时间会给你足够的经验。
但在没有经验之前，要想快速转变的办法，只有这六个字。
「说话速度放慢。」
只要不「慌张」，就能显得老练。就是对方露出不耐烦的样子，你也要悠然对待。要找到自己的节奏。让人随你的韵律跳舞。
如果你强行让自己的速度慢下来，就会显得不慌张，如果显得不慌张，时间长了就会养成不慌张的习惯，成为一个老手（siji）。
说到这里我就想到另外一个事情：
如果你假装自己开心，比如走路速度快点，身板直起来等等，那么你就真的会变开心。
精神（心理）和行动是相互作用的。
慢即是稳，稳即是慢。
但这里有一个新的问题：按照我的思路，人在大多数时间里是应该尽量快的，这样才能体验到心流的快感和深层次的幸福。至于在沙滩上懒洋洋地太阳，这也是享受，但应该限制时间，因为快感和幸福感有而不强烈（总之就是干这个不够爽）。所以就和稳的要求->产生了矛盾。
产生矛盾的一般解决方法就是找平衡。这里的平衡倒也好找→尽量快的同时让自己不慌张。最理想的效果是：
又爽又稳。
恩。
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