最近关于销售的好处告一段落，其实还有很多很多的好处，我自己也想出了好多，但这一条路是走不尽的，在一个合适的时间，地点停止也未尝不是一件好事。
最近看了罗素的《幸福之路》，突然也想聊一聊幸福这个话题，虽然限于经历和阅历可能也谈不出太大的道理，但也有自己的一点一滴的感悟。
关于幸福每个人的看法都不一样，罗素还专门为此写下了《幸福之路》，书中写了人们不幸福的原因，当然也写了人们可以幸福的理由。
不快乐，拜伦式痛苦，竞争，烦闷与兴奋，疲惫，嫉妒，犯罪感，被虐狂与舆论恐惧症等都是不幸福的原因。
不快乐
不快乐肯定不可能获得幸福感，不快乐的原因有哪些呢？我个人认为不快乐的主要原因在于期望与现实的差距太大，个人能力与私欲匹配度低（当你的才华还撑不起你的梦想），这差距造成了人们的种种不快乐，人们总是在外界寻找快乐，其实真正的快乐来源于人们的内心，当我们的内心平衡时，当我们的欲望与期待与现实相匹配时，我们才会感觉到快乐。当然也不是要求我们一味的降低欲望而变得无欲无求，那样的境界大多数人还达不到，我们需要保持一定的欲望，但这个欲望最好在离我们能力舒适区不远的“甜蜜点”上，这样既能让我们不至于不快乐，也能让我们不至于懈怠堕落，这样的欲望才是我们继续前进，奔向快乐生活的动力与源泉。
拜伦式痛苦
关于拜伦式痛苦，我反复阅读了《幸福之路》中关于拜伦式痛苦这一章好几遍，但关于拜伦式痛苦是个什么样的痛苦还是一无所获，也许拜伦那种天才人物的思想与痛苦是我等普通人无法理解的，因为我还没有到那种层次，但罗素肯定是到了，还理解得很深刻，或许他已经超越了拜伦式痛苦，以更高层次的心态来面对和适应这个世界。虽然不了解，但通过查阅资料，了解拜伦的事迹与巨作，也隐约知道了一点拜伦式痛苦：身具非凡的才华和力量，但在腐败的社会中无法施展，他们为自己的无所作为感到痛苦，因自己的感情虚耗而感到绝望，个人自由主义，孤傲、狂热、浪漫，却充满了反抗精神，他们内心充满了孤独与苦闷，却又蔑视群小。这类的痛苦我暂时或永远也无法体会，也许有机会有兴趣了可以拜读一下拜伦的《恰尔德·哈洛尔德游记》和《唐璜》。
竞争
竞争伴随这社会上每一个人的每时每刻，人们都在追逐成功，每个人都想比别人更快，更强，一刻也不停息的拼命提升自己只是为了和别人竞争，只是为了追求外在的成功，好像竞争胜利了对自己来说就是一种莫大的成功，只是在享受这种追求的过程，至于竞争的目的是什么已经不是那么重要了，所以即使已经很成功了，人们也不会感觉到满足，更不会感受到快乐与幸福，竞争会迫使人们来不及享受快乐与幸福，一旦取得了阶段性的成功，就会有更多更大的目标出现在你的世界中，成功就像知识一样，当你懂得的越多你就会知道你不懂的更多，一直在不断的扩大自己能控制的范围，成功也是一样，当你取得了一个阶段的成功，你就会看到更大的成功在向你招手，你还来不及停下来思考一下，享受一下，竞争的生存之战就会逼迫你继续去追逐更多更大的成功，这样永不停歇的竞争就会让你迷失在追逐短暂的成功陷阱里，丝毫感觉不到快乐与幸福。
烦闷与兴奋
烦闷的感觉总会时不时的袭来，主要是人们的追求与现实之间存在着差距，总是会时不时的对现实生活感到不满，这样就产生了烦闷；与烦闷相对于的则是兴奋，兴奋产生于对于更美好生活的追求，但过于兴奋则会影响人的精神状态，容易产生疲惫，且兴奋点一点确定则需要更多的刺激才会产生新的兴奋的感觉，同时兴奋过后则会让人更加的疲惫。一旦找不到更强的刺激，人就会更加的无精打采，状态持续低迷。所以烦闷与兴奋都是人们不幸福的原因。
疲惫
疲惫导致不幸福这很容易理解，疲惫分为身体疲惫和心理疲惫；身体疲惫可以通过休息，锻炼，调节等方式恢复，这不是疲惫造成不幸福的主要原因。心理疲惫才是造成不幸福的主要原因，现在社会无休止的竞争造成巨大的压力，理想与现实之间的差距让人找不到出路，工作，生活中需要我们做决策做决定的事情太多，导致精神能量每天都耗尽甚至透支未来的精神能量，这些都造成了心理及精神上的疲惫，并且如果不改变自己的状态，总是想从外界寻求帮助，这些能量一旦损耗就很难恢复，并且这些能量还在持续不断的损耗着，一步步滑入恶性循环的深渊。疲惫也是造成不幸福的重要原因。
嫉妒
嫉妒是埋藏在人们心灵深处的最普遍的情感之一（罗素语），无论男女老少都会在一定程度上表现出一种嫉妒的情绪，区别在于有的人能控制这种情绪的蔓延并深刻意识到这是种不好的情况，而有的人不能控制这种情绪，于是就造成了世间种种的不幸，不仅是别人的不幸，更是嫉妒者自己的不幸。嫉妒是一种典型的损人不利己的行为，是一种两败俱伤的行为。嫉妒的人不会从自己拥有的东西中找寻快乐，而是会从别人拥有的东西中寻找痛苦。较轻程度的嫉妒是羡慕的情绪，这是一种你那么差的情绪，它能促进人们去追求自己喜欢的事物，但不会去损毁别人已经得到的幸福。
犯罪感
犯罪感是一种很深层次的东西，它植根于无意识中，在我们成长过程中所有的道德教育如果已经植根于我们的思想体系中，所有与这种道德教育有悖的行为都会让我们产生一种犯罪感，无论我们的有悖行为有没有被别人发现。其实很多让我们产生犯罪感的有悖行为正确与否，是否为大多数人不接受或者是否十恶不赦都不重要，重要的是它与我们接受的道德教育不符。犯罪感是一种无意识的行为，会在有意识的意志因疲劳，疾病，喝酒或其他原因而减弱时变得特别强烈，所以一个人在清醒的时刻用全部理智深思熟虑出来的信念应该成为他在任何时刻最好都坚信的准则。
被虐狂
极端的被虐狂是一种精神错乱，有的人总想着别人想害他，要杀他，或者对他带来严重的伤害，天长日久，这种人不是得精神疾病就是造成严重的暴力事件，轻度的被虐狂在日常生活中很难被发现，但这是人们不幸福的原因之一，这种人往往关注自己要多过关注外界，根源在于过分的夸大了自己的价值，预防被虐狂倾向罗素总结出四条行动准则：一，要记住，你的动机并不总是像你想的那么无私；二，不要过分高估你的价值；三，不要指望别人像你一样看重你；四，不要幻想大多数人总是在想着害你。
舆论恐惧症
人们期待得到相同社会关系的人特别是生活在一起的人的认可，这是人们感到快乐的原因之一，因此舆论的作用就显现出来了。人们的行为总是趋向于向周围的普遍行为靠拢，否则就会被认为是离经叛道，遭受非议，要想快乐，就要有一个可以产生共鸣的环境，大多数人都会淹没在这样的环境中，某些心理不是非常强大的天才会因舆论而泯然众人矣。要想真正的快乐，就得逃避或躲开专横的舆论的方法，当然最好的方式是战胜舆论，让自己的言行成为舆论的导向，让舆论向有利于自己的方向发展，但大多数人单打独斗很难成事，因此只能采用消极避让的方式处理这种专横的舆论。舆论对显然害怕它的人比对它满不在乎的人要暴虐的多，很多情况下不必要的胆怯让问题变得不必要的严重，但勇敢面对却能将损失降到最低，一个人对舆论的尊重程度应该控制在不至于让自己忍饥挨饿，锒铛入狱的限度内。
种种不幸福的原因在于人们关注外界更多于专注自己的内心，过于被外界影响，不自觉的追随外部环境的脚步，没有认真的思考自己真正想要的是什么？生存之战，成功，竞争都应该只是过程，只是手段，不是目的，不是结果。思考人生，思考自己，追求成长才可能得到幸福。
