2020.8.16冥想

今天早上做了好久没做的情绪冥想!

身体感受害怕被抛弃,不安全

心里是悲伤的,不舒服

心脏部位皱皱的紧缩的流动不起来

开心的事跟我爸要钱,找到孩子的感觉,允许自己要!

情绪好很多了!

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