134斤挑战8个月减重36斤2020.4.28

睡前体重：134斤

起床体重：

本月底目标：65kg

第一餐：

第二餐：

第三餐：

运动量：未运动

减重计划：

5月——64kg

6月——62kg

7月——60kg

8月——58kg

9月——56kg

10月——54kg

11月——52kg

12月——49kg

2021年

1月48kg

2月48kg


我真的是这么胖，这是2020年4月20多号的体重，计划5月份开始严格控制饮食，且积极运动
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