困,却睡不着!这个是最为难受的!
昨天晚上翻来覆去睡不着,没有原因。今天中午想补个觉,同样,很困,却睡不着!我是不是应该以毒攻毒,继续喝咖啡提神呢?
今天是周一,时光飞逝,不为何故,总究觉得抓不住时间,做不了事情!
心情有种压抑,找不到突破口!
外面天气阴沉。现在想来,天气与心情有关,心情好,再阴沉的天,也会给人一种爽朗的违和感。心情差,再怎么阳光灿烂,都晒不到心里!
都说抑郁症可怕,或许差的心情就是抑郁症的状态,只是心态正常之人,过时就能缓和,而患者却一直禁锢在自己的世界,找不到阳光,找不到快乐!一直往牛角尖里钻!
心态一定要保持平和,一定要多想想开心的事情。
愿不开心能及时驱散,走出阴霾,享受阳光!