感恩今天上午的六节课，带着觉察去上了六节课，允许自己早读时间奔走在教室和办公室之间，早读后半段临时决定把没有听完的听写听完，然后新课换成背诵，背诵内容细分为三部分(这是不同的续写话题是学生需要的---跳水救人，火海救人，为家人做蛋糕），可以三次背完，周期为一周，在理科班我选择一周背完，但是三节课背书，课上背过书的同学完成自己的周计划，日计划。我的思路非常清晰。我觉察出自己之前会跟他们说，你们把下面的这三段背了，背给课代表听，这个任务最后会不了了之。我学会了拆分，我学会不设期待，因为前期一对一交流过了，还有一百一十九天高考，我不再巴结那些没有完成任务的人，而是盯住愿意参与到我们共同设计的活动中来。我没有歧视谁，同时也满足了我内心的诉求，兼顾到每个孩子，之前通常只顾最差的，好的出不来，顾好的差的没有信心。这两个结果都不是我想要的，现在自己能量状态很稳，我可以任劳任怨听100个人背诵。尤其在我课代表选择不背书的情况下，我的情绪依然波澜不惊，之前他若退出，我会有没有支持者的失落，今天我丝毫没有犹豫，我觉得我是一个将军，我有气场把控全场。
不知道自己怎么能有幸走到现在？也不知道自己如何做到的？
之前我会害怕这害怕那？布置任务都是一整块，也不会考虑他们的执行情况，比如什么时候完成，分几次完成？如此等等。
我今天脑海中总会回荡倩给我说的话，首考备考前，他跟我说，你可以的。我今天不断有个声音出来：带着觉察，自己为自己负责，再深的水也要自己蹚一趟。
感恩女儿去上学了，她昨晚没回来， 我有些顾虑，就这样睡了一晚，断断续续的念头，我今天想到的是三个阶段，第一阶段，我想的是我好好工作，有人也会好好工作造福我家孩子，这个念头被七哥否决了，但我冒出过一次，我之后再没有想起来过。其实我还是相信这个生态的。后来我刻意地去想，想着换取，但是想不来，但孩子也收到了一些关爱，不回避，我是想要的，有一种换取的想法，很多情况下，我有一种换取的念头在。第三阶段是我只管付出，不计后果的付出，分阶段地付出，至于我孩子有没有收到，那我不关心了，因为那是下一个课题了。不再这么撕扯的感觉。
感恩我今天不回家，在宿舍呆着，也不会打电话给七哥，一个人独处，吃饭睡觉，做饭也可喝茶也可，不再依附任何人，之前我一个人这样或者那样的时候，我会期盼，我会找人叨叨分散注意力，小时候我会借助于生气的力量做成一些事。今天我非常的平静，我喜欢这样备备课的感觉，不要设想其他事，不计划，能感受到那一种幸福。
感恩我对“间”的理解，我确实今天看到自己眼中看不到闲人的模式，手机充电的机会我都会让他完成一些学习任务。
我要试图创设这样的“间”，察觉自己有了“间”之后的能量。
我看到自己是后发制人的类型，有我也没有办不好的事的天赋。
我要改一改自己因果逻辑主观臆测的习惯，比如苏画122的首考，我直接判定她写作的原创性与122之间的关联，那为什么我之前没有下这样的结论呢？我只会判定，不会分析。
