今天觉察到自己的思绪是有点发散的，然后感受到自己要通过静坐，把自己的神收回来。 刚刚昨天把选择权交给女儿，然后呢我给她当助手的那种想法刚建立，然...

感恩昨天买的一套棉服到了，棉服是直播上买的。我其实关注这个主播有很久了，但是决定买他们家的这套家居服是在一瞬之间。原因是我穿的这一套家居服要去换...

感恩刚刚这个瞬间的觉察，今天早上醒来的时候就直接静坐了，所以没有下床。这时候就没有办法把粥热上，等我再下床的时候，加热十分钟也只能把水加热，但是...

感恩大椎穴的紧绷僵硬甚至疼痛，我今天得休息一下，赶紧之前把薄的打底衫换成了高领的羊绒衫然，还用我的艾草锤子不停的去捶自己的肩膀和肩胛骨，这样会有...

感恩今天早上连接到的词是允许，我在青春期的时候，爸爸妈妈没有给我我太多的允许，他们用他们的目标牵引着我往前走。我很多表达的机会都没有办法得到满足...

感恩买回来的鳗鱼有一些时日了，用开水也泡过了，迟迟放在那里，没有动过它。今天有一念想要吃红烧的鳗鱼，先用开水把鳗鱼煮了一遍，煮去的那层浮沫，再把...

感恩今天跟同事一起去临近的一个小镇去去聚会吧。 他们见面时语言上折射出敏捷的思维，跟他们待久了，会给我一种耳目一新的感觉。我的思维模式是判断a是...