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心想事成 感恩昨天大课间的时候，周同学来我这里默读后续写的句子。真的，在前一天，我在想大课间不跑操，这些翻译句子的孩子人哪去了。 昨天大课前 他就主动来默单词、默句子了。 上...

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我的评判心无时无刻不存在。 我们这里昨天的温度还有二十六度，半夜的时候，被蚊子叨扰了两次，觉得睡得不过瘾。早上 5 点半闹钟响的时候，不想起来。等到起来的时候，已经到了 5:...

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感恩 昨晚的好睡眠，睡到半夜的时候好像是醒了，然后想起了庆云在知识星球里分享的时候，他打坐的时候会带一个心咒，然后昨天涌现出的那个心咒，常用的 6 个字，我有一些睡不着的时候...

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半夜不知不觉中醒来，依然是工作的事情。看可做了那么多事情，我做了那么多少的事情，这种比较的心就出来了，我开始变得慌起来。 昨天晚上下班 我提前回来了 他还在办公室。一模之前呢...

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周末晚上的时候，给女儿打了电话，她在宿舍里去写她的化学的实验报告，他们小组有三个人，听她唠嗑，唠了一个小时十分钟的时间，其实从距离上去观察你的孩子，你会发现孩子比你想象中的厉...

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晚上满心想回家做一个螃蟹炖冬瓜。在永丰超市的时候，先生说螃蟹太贵了，那回家去买。回到家的时候，螃蟹有了，冬瓜没了。 你会发现有一件事情非常重要，就是你要放下这个执念。虽然你想...

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霜降 昨天开始喝这个节气的茶 喝的是黄芪、甘草和霜菊。喝的时候是没有什么感觉的，就是在宿舍里煮着喝，喝着煮。昨晚睡觉的时候会特别的香。身体没有那种沉重感，也没有多梦的感觉，所...

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收住与守住 昨天看到小同事，也是我最好的搭子，他让学生分层去写试卷。看到他那个做法的时候，我有一种很强的压迫感，就是他开始做什么都比我厉害的那种感觉。 于是我在晚上做了噩梦。...

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凌晨的我 其实在闹钟响之前 头脑就会非常清醒。 可能是无意识的，也有可能是有意识的，去复盘我自己怎么养孩子，怎么带学生，怎么被超越。 我坐在那里 我就想离开办公室。开了办公室...