2025年8月28日
这个月创下了我的就诊记录新高——前后跑了五六次医院。
离公司仅15分钟步程的市二医院成了我的健康驿站，早上8点的号看完步行到公司，完全不耽误工作，晚上7点的检查，下班后吃完饭慢慢走过去，便捷得很。
让我能如此麻溜开启看病模式的，除了便利性，更是这里的医生们。
这几次在不同科室遇到的每一位医生，都专业、耐心且高效。
特别是今天耳鼻喉科的那位医生（耳鸣病友同事力荐），不仅在医术上专业，更难得的是给予了充分的心理体谅。问诊中耐心的回应，让情绪价值和安全感都被填补得满满当当。
一次看病体验能如此舒适愉悦，让人放下担忧、看到希望甚至收获好心情，还能以很亲民的药费解决问题——这样的就医，实在是帮助病人远离看病的"难"与"烦"啊！
的确，我曾对去医院看病是有抵触的。挂不上号、排长队、两分钟就被医生打发、查不出问题、还要周而复始地来复诊…这些体验带来的紧张、负担和焦虑，让人对非紧急的不适总是选择"再忍忍"。
好在，转变来了。
转变来源于看到李静的《看不见的更年期》纪录片，从她坦然面对更年期的从容中，我受到了影响，我也告诉自己：**用知识武装自己，用科学驱散无知，用行动寻找答案**，这份勇气在这次去市二医院的体验尝试中得以筑建。
- ✅ 幸好，有同病相怜又愿意分享的同事推荐医生
- ✅ 幸好，看到了《看不见的更年期》这部纪录片，深受启发和鼓舞
- ✅ 幸好，我一直保持阅读学习的习惯，用科学知识构建健康运转系统
- ✅ 幸好，今天遇到了一位极有医德的好医生，给了我很好的就医体验
- ✅ 幸好，几次看病都利用下班时间完成，完全不影响工作，高效便捷
最大的幸好是：检查都没有大碍，有的问题也已找到解决方案。身体以不适发出的信号，被我接收到了，并给予了及时回应。
身体的每一次不适，都是生命发出的温柔提醒；而每一次'幸好'的就医体验，离不开便利的流程、专业的医者和主动的心态共同编织的安全舒适网。
主动管理健康，从打破"再忍忍"的逃避心态开始，寻找身边的医疗资源，收集口碑医生，用知识消除恐惧。
——当我们成为自己健康的第一责任人，每一次就医都可能成为一场安心的治愈之旅。
每一天，都至少有一个“幸好”的时刻发生着，我希望我能发现它的存在，并及时地把它记录下来，从而证明我真切地活着并深刻地转化着生活！
幸好，我发现了它的存在，幸好，你也一起看见！
「幸好日记」持续更新中，点击关注，一起练习捕捉生活中那些小确幸呀！
