西兰花米粉

西兰花又名花椰菜，其营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，又因营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。宝宝常吃花椰菜，可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力和增强免疫力。真是好处多多，下面介绍一款宝宝辅食“西兰花米粉”

首先西兰花摘开洗净
放入开水焯烫


放入料理盒
打至成泥
旁边是搅拌好的米粉
根据宝宝饭量盛出食用量

放入搅拌好的米粉中

加入一滴核桃油搅拌均匀，一碗营养丰富的西兰花米粉就出炉了
KiKi吃光光
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