今天是什么日子

起床：4:15

就寝：23:16

昨晚学习python编程，debug了很长时间，今天看到了“coding5分钟，debug2小时“真是深刻啊！但我比较喜欢这种自己解决问题的过程，很有成就感，特别是自己发现错误后通过自己的理解，把程序运行到自己想要的效果。今天学习了一种新的检查错误的方法：print+#的应用，将可能出错的地方后面代码#解释，不让程序继续向后运行，然后print打印前面运行的效果，看看最终显示的效果是否是自己想要的效果，可以一行一行的改错，非常好的方法论。

虽然学习编程睡得比较晚，同时还是周末，按理说早上是不用起那么早的，时间比较充裕，可以多睡一会儿，但《你要如何衡量你的人生》里有一句话，我昨天正好做了笔记：100%坚持坚守原则比98%的坚守更容易。在早起，阅读，写作，跑步和投资理财等多个方面都是如此，原则就是原则，不能破坏，这是心中的坚守，破坏一次就可能有第二次，接着就是第三次，千里之堤，毁于蚁穴就是这个道理。所以睡晚了也得坚持早起，保证早起的秩序。如果白天确实精力不济，可以抽时间小憩一会儿。

无论是学编程还是写作，每次进行的时间不能太长，长期伏案敲键盘，不仅肩膀不舒服，手指头也不舒服，还是得使用番茄钟工作法，最多半小时停一会儿，休息5分钟。

天气：

天气    空气         温度（℃）    日出时间           特殊天气

晴          良           -4-5                7:08                  青岛

心情：心情很好，每天都有好心情。学习python虽然有些困难，但我有克服困难的信心和方法，持续的学习，复习，练习，每天都持续的投入注意力和时间，效果目前来看还不错，我始终相信我可以学会python编程，足够的耐心让自己持续的行动。

很多事的道理是相通的，就像跑步，一般人的速度基本是固定的，你想跑多远的距离，基本上就需要花费多长的时间，比如我自己，配速基本稳定在6分钟/公里上，如果我要跑5公里，我基本就需要跑30分钟左右；想跑10公里，基本就需要留出1小时的时间来，这是固定的投入，再努力也不跑进50分钟，所以保持稳定持续的投入更重要。我相信在编程上也是如此，我必须每天都投入相对稳定的时长来练习，投入少了不行，投入多了效果也不会太明显，因为精力不济，效果不好，我尝试过不少次，早上的效果最好，基本能保证专注学习50分钟左右，过了50分钟注意力就开始不那么集中了，精力不足，解决问题的思路不清晰，吸收知识的效果下降；白天的学习效果不太理想，但休息好了之后还是能学进去一段时间的，这样保证每天投入1.5-2小时来学习python编程。

不仅仅是在风变上做练习，还需要更多的阅读代码，理解代码，在阅读和练习中逐步培养编程思维，逐步学会使用计算机的思考方式，计算机的思考方式是极聪明的一小撮人的思想结晶，我记得李笑来说过计算机处理问题的方法，不是每次都把一件事处理完，而是将所有的事情排序后，挨个处理一小部分，把当前事情的一小部分处理完了就挂起，接着处理后一件事，处理了相同的时间后又挂起，依次把所有的事都处理了一遍后，又从头开始，接着处理第一件的第二部分，如此不断循环，直到把所有的事都处理完，显得从容不迫；

主要思想就是排序和分解，按事情的重要程度排序，将每件事都分解成可一段时间完成的小块，一次干完一个小块。学习和写作上我也应该采用这样的方法，学习python的时候我可以通过时长或者知识点来分解学习任务，每次都完成一点，把当前的一点完成好就挂起，接着完成别的计划，把所有的计划都完成了一部分之后，再接着完成python编程学习的下一阶段；写作也可以这样，特别是晨间日记，可以每次写一个小的模块，把这个小模块写好，写完后先挂起；阅读也是，可以把40页书的阅读计划分解成4个小块，每一块阅读10页，通过4组来完成，这样比一次性阅读40页书的效果应该会好一些。

践行这样的思想，通过践行来检验这种方法的效果。

每次写作都持续的写一个小时，对身体和精力都是一种负担，我需要不断的优化，减轻这种负担。

纪念日：

项目用时明细备注

阅读   1小时48分  《你要如何衡量你的人生》39页 80分；

《如何高效阅读》24页  28分；

学习高效阅读，阅读是一项技能，不能用学知识的方式学习，而是要用练习技能的方式练习，掌握阅读方法，磨刀不误砍柴工。

写作  57分  晨间日记D705；

运动  1小时42分  跑步10公里  67分；

跑前热身、跑后拉伸；

投资理财  15分  唐书房文章；

学习  3小时52分  Python编程学习；检查调试花的时间比较多，一点都马虎不得，不然就要用很长的时间来纠错，人生也是一样的，很多时候我们只是开始的时候做错了一小步，如果没有及时纠正，在后面的岁月里，我们可能会用非常多的时间来寻找这个错误，或许在很多年后这个错误才能反馈出来，但我们还不知道到底什么地方做错了。

学习新的技能关键是多做练习，持续的投入注意力和时间到Python编程学习和练习上，多途径输入关于Python编程的知识。

合计  8小时37分  早上和白天的时间没有利用好，侵占了晚上睡觉的时间，造成了晚睡，一天还没有太大的问题，如果长期这样就不行了。践行计算机执行任务的方法，把各个计划都做切片处理，分解成更多的小任务，每完成一个小任务就挂起来，做下一个计划的小任务，将所有计划的第一个小任务都完成了，再从第一个计划的第二个小任务开始，如此循环，保证每个计划都能完成一部分，而且不用长时间持续的做一件事，既保证了精力充沛，又能提高执行计划的行动力和效率，培养成一种习惯。

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：

1.早起：4点30分前起床 最少265天；17/265;

2.跑步：慢跑最少1650公里；92/1650

3.写作：晨间日记最少300日；17/300

4.阅读：纸书55本；《你要如何衡量你的人生》2/55

             电子书25本；《刻意学习》1/25

5.每天阅读纸书40页最少220天；6/220

6.每天用python编程30分钟最少300天；16/300

每日反思对标：

1.主动积极 

2.以终为始 

3.要事第一

4.双赢思维 

5.知己知彼 

6.统合综效 

7.不断更新

今日三只青蛙/番茄钟

1.跑步5公里；

2.阅读纸书40页；

3.写作 晨间日记D706；

成功日志-记录三五件有收获的事务

1.跑步10公里；

2.阅读纸书63页；学习高效阅读，训练高效阅读技能；

3.写作 晨间日记D705；

4.学习Python编程：持续的投入注意力和时间，昨天的学习效果很好，自己纠错，理解代码的含义，完成通关任务。多渠道输入Python编程信息，多做练习。一点一点解决问题，明确目标，分解项目，重点突破。

财务检视

昨天在投资理财知识的学习上投入的注意力和时间少了，白天的时间没有利用好，周末有些懈怠，还是需要将注意力放在做正确的事情上。

给自己定一个纪律，在一年内持仓股票没有达到价值投资计算出来的股价时，坚决不卖出任何一股股票。

唐书房的文章还需要持续的学习，特别是关于估值的部分，我自以为掌握了精髓，实际上相差还很远，比如我选择的股票与唐朝选择股票的差距，收益率的差距，行动力的差距，阅读后的践行是非常重要的，特别是投资理财方面的践行，涉及到金钱，更应该谨慎的提高行动力和执行力，行动才能让阅读变现。

好书就像地图，就像远处的明灯，我们看到明灯了，我们把地图背得滚瓜烂熟也没有，只有我们脚踏实地的走过去，我们才能达到明灯指引的地方，所以阅读最重要的不是理解，而是脚踏实地的行动，持续的做才能把阅读变现。

所以我虽然每年都阅读了不少的书籍，五六十本是有的，但我只在早起，写作，阅读，跑步，投资理财，学习等方面付出了注意力和时间，所以这只在这几个方面有所收获，其余的阅读内容根本就没有时间和精力付诸行动，即便有，行动量也小的可怜，所以没有收获也是正常现场。

这也从另外一个方面说明，我们的资源是有限的，我们必须将有限的资源投入到我们觉得重要的事情上去，资源不仅仅是金钱，更宝贵的资源是我们的注意力和时间，甚至只是我们的注意力，时间我们无法掌控，我们能稍微影响的就只剩下自己的注意力了，你的注意力投入到哪里，你才有可能在那里收获。

唐朝说的日拱一卒，一个企业一个企业的研究，一个行业一个行业的研究，每次把一家企业研究清楚，把一个行业分析深刻，每一次都花上个几年的时间，专注的研究一个企业，一个行业，逐步精通，逐步成为专家，这是很好的方法论。

我们现在更多时候是浮躁的，很难沉下心来做正确的事，认真研究企业，研究行业就是正确的事，但我们往往更多的关注股价的涨跌。现在每当我不自觉的控制不住的看股价涨跌的时候，我就在心理默念：少瞅傻子，瞅地。经常关注股价涨跌就是瞅傻子的行为，傻子瞅多了，自己也会变成傻子。

人际的投入

在生活中把更多的注意力和时间投入到家庭与亲子关系中去。

开卷有益-学习/读书/听书

健康与饮食

今日步数：

今日锻炼：

今日饮食：

好习惯打卡