没有我，世界本是一体。有了我，世界就变成了两个部分，一个是自我，另一个是自我以外的世界。
怎样能无我。
1、参。是谁在自卑，是谁在焦虑，是谁在痛苦？
2、臣服。事情没做好的，离婚的，失败的，都不是我，是那个小我。大我是无边无际的空我。
如果遇到了大事儿，先接纳自己不平静的现实。
心大事儿就小。
昨日种种昨日死，未来种种未可期。只有当下才是真正的真实。
有目标，但不执着结果。
接纳一切的发生。
欢喜做，甘愿受。
当你不追求幸福，幸福就来了。
允许一切人和事务跟我想的不一样。
你想要寻找的一切不在外面，在本心。
人只有活出真实的自己，才能自我救赎。《天道》。面对情感，不期待，随缘而来，赶紧利落，不纠结，不计算。没有无缘无故的爱和恨。面对发生的坦然接纳，过去就过去了，你想的只是你想的，都是假的。来了感情就期待，不计较，花有花期。执心是道场。缘来则应，缘去放下。
这世界到底有没有救世主呢。众生皆苦，唯有自渡。人要从自己的内在寻求力量，向外求是求不到的，是自己设置了很多条框，求不得就痛苦。放下执着向内求。全身心做好当下可做之事。直面死亡。当生则生，当死则死，因缘到了而已。活出来的人明白，他始终不生不死，不来不去。看透生死，涌出巨大的勇气。向内找到自己的良知，本我，是那个从未见过的你自己。
允许一切不同。
回到内心寻找力量。
