读书笔记  亲密关系 第6章 186页

我们会热爱美好的时光,憎恨糟糕的时光,但有时它们却是同一段时光。

接近和回避动机彼此独立运转。

如果亲密关系要兴旺繁荣/快乐充实,我们需要做的不仅仅是避开任何使人不愉快的事情。我们还要为伴侣提供快乐的/有趣的/兴奋的经验,必须尽力满足他们的接近目标。

评价亲密关系奖赏价值的性别差异:

丈夫们-喜欢妻子任务指向的帮助行为

妻子们欣赏表示关爱的行为

人们的动机/信念和情感都会影响到他们对交换结果的认知。

人类自我延伸模型 的核心思想,能扩展我们的兴趣/技能和经验的伴侣关系就能吸引我们。新奇的事物的获得都具有内在的满足性。所以刚刚恋爱的人常常会快乐无比,因为包含有知识的增加并能促进自我概念发展的相互关系。

一旦熟悉起来,自我延伸往往会变慢,比当初刚建立关系时显得更为枯燥和平庸。根据自我延伸模型,保持快乐的关键是创造性地发现持续你个人成长的方法。

研究调查发现,(Caughlin Huston,2006)1981年结婚后离婚了的夫妻,在一开始结婚时就已经认识到的问题和抱怨,在婚姻里并没有使得问题更易处理,相反变的更为突出和可憎。甚至结婚生活在一起后多数夫妻可得到的奖赏实际上却下降了。

图片发自简书App

随着夫妻间代价增加而奖赏减少,婚后几年亲密关系的满意度持续下降。

原因:

首先,缺少努力。本可以做到谦恭有礼,但求爱成功后,或许不会再去努力保持风度翩翩,怕麻烦,找理由为本能做到的却懒惰了的事情开脱。

其次,相互依赖的放大镜作用。相互依赖放大冲突。共处时间的投入以及对对方奖赏的期待往往带来更多的挫折感。比如伴侣情绪/压力的影响,重复出现的琐碎烦恼,可能会渐渐引起真正的痛苦。

第三,对敏感信息武器的通达。亲密伴侣了解你的秘密/缺点和劣势,这成为伴侣伤害我们的武器,即使它们并非有意伤害我们,实际上比其他人更可能不经意地伤害我们。

第四,不受欢迎的意外。“致命的吸引”,虽然很了解存在的问题,但婚后仍有意料不到的麻烦。孩子出现后,很可能获悉你根本不知道的令人讨厌的事情。现实是,孩子出生后,婚姻关系将明确无误地走向黯淡。

为人父母是非同一般的,而且常常是奇迹般地探险历程,它毫无疑问严峻地考验着年轻父母之间的伴侣关系。

最后,不现实的期望。对快乐婚姻生活的期望与以上这些现实间的差距让人感到失望/受骗,期望过高即使做得比其他人都好,其亲密关系也只能以失望告终。

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