今早起来好友给我发来一段话，是这么说的：如果一个男人变得越来越冷漠，你以为是成长了，其实并没有。真正的成长，应该是变得温柔，对全世界都温柔。她说，我是上半段，你是下半段。我是小男人，你是大男人。（我们都喜欢以哥们自称）

看到消息之后我笑了，这对我是多大的夸奖，何时我曾是个大男人了！我问她，我温柔吗？她说你很温柔，温柔如水。此时我内心很困惑，这些年我确实比以前看的透了，但却担不起这么大的赞扬。

后来我静下心来想，我温柔的原因，原来是自爱。最近这段时间里，我愈发自私地爱自己。

我告诫自己不要生气，控制自己的情绪，究其原因在于莫生气的一句话：别人生气我不气，气出病来没人替。听起来有些俗套，但说的字字在理。为了自己的身体健康，对自己的以后负责，每当我怒火中烧时，遍深呼吸数次，心中默念念七言真经，极力转变话题避免针锋相对。结局必然是好的，没有了你捅我一刀我还你一刀的来回交涉，彼此都安然无恙地似乎什么事也没发生地继续该干嘛干嘛，大家都高兴。到了最后，自私地爱自己竟成了一个人成熟智慧的象征，更让身边人感到舒适。

爱惜自己的身体同时也是对家人和伴侣的负责。经历了两次手术的我真切体会到了健康的重要性，没了健康的人且不说苟活于世，但仅存的高贵灵魂也不足以让你生活无忧呀！我不是说人不可以有形而上的追求，但要意识到除此之外我们别无选择的要在现实中生存。所以，我看身边人不在乎自己肉体健康，简直是愚蠢至极。因为没了它，你亦不存在了，也许你是快活了，可曾想过你的家人伴侣断了线的泪珠？

想到身边因为消极情绪致病甚至致死的亲人朋友，我真为他们感到惋惜。你说命运往你脑袋上扣花盆你没得选择只能挨砸，自己的情绪这件小事还是可以控制的吧？人这一辈子，先照顾好自己行不行？不知道他们是无知还是愚蠢。

现在我很爱自己。我勇敢的挣脱温室的束缚，在风浪中闯荡，只为了得到更好的我，值得被更好的人爱。看起来也许我很温柔，那是因为我更爱自己了。