苏格拉底曾说：“世间有一种能力可以使热很快完成伟业，并获得世人的认可，那就是令人喜悦的讲话能力。”
好的语言表达方式有一个重要的原则——将你的语言与当下的感受连接。能够准确地表达真实的感受，又能维护彼此感受的语言，就是好的语言。
1、希望式表达
如果你能帮我做什么什么就好了
2、目的式表达
如果你近期能达成什么什么目标，我觉得就很棒！
3、方法式表达
如果这样做，会不会更好？
本我（完全潜意识）
代表欲望，受意识遏抑
自我（大部分有意识）
负责处理现实世界的事情
超我（部分有意识）
是良知或内在的道德判断
爱自己的第一步是和原生家庭和解，第二步是了解和接纳自己。
最优秀的男女都是雌雄同体的。——周国平《碎句与短章》
有温度，不失智慧
有力量，不失温柔
知世故，却不随波逐流。
