每日七修：
1. 读书 √（《苏东坡新传》一章 ）
2. 摄影 √
爱人
3. 录音 √ （《晴雯》原创）
4. 冥想 √（丰盛冥想）
5. 日记 √
6. 锻炼 √
7. 三行诗 √
青春
我背着一千个太阳走向十万重大山
大雨倾盆的日子里一遍遍歌唱
今后每个夜晚都是回响
今日专业成长：《积极心理学》第四讲，老师举了很多指数公式的例子，有些也是众所周知的。他还推荐了一个电影《把爱传出去》，蛮理想主义的。自己看完之后一直想做些什么，但觉得没有力量。一个人能做什么是有基础条件的，自己现在每天做的成长修行就是储能。我知道有些花苞正在等待，生命自有它的节奏和安排。
1. 感恩自己选择来公司休闲学习，唱歌也好做冥想也罢，都非常舒服。看了几个视频也很受启发，丞相千古我记住了。
2. 感恩姜辉推荐的几个up主，内容质量都很高。其实个人利益和群体利益是有博弈也有共赢的部分。买房的事情本来就不算是我的刚需。颜回的精神有人一直都有。
3. 感恩沈公子的拥抱，总觉得自己“没出息”，但看到那两条消息的时候，很明显感觉到某些匮乏的土地被水流流过滋养了，认可接纳自己的匮乏，当成是一件礼物，慢慢打开它，慢慢变得丰盛。
今日内观：自己不喜欢热闹的场景，是因为总觉得在那样的场景里面有没有自己都没区别。脑海里总想起莲儿一身红衣在大雪里孤身一人的身影。你喜欢雪中送炭，因为你也渴望被雪中送炭。
