21天效应,坚持日更你习惯了吗?

365日更  第21天

没想到自己的日更已经坚持到21 天了,关于21天效应的意思是,如果想达成一个目标或想法只要坚持21天就会习惯了,21天是个坎。回想一下我的过往,好像还真没有一件事情每天坚持并持续到21天的。

日更这个过程挺折腾人的,睡觉在想,做事在想,无时无刻不在想。只要今天的任务还没有完成,自己就轻松不得。为什么把自己搞的这么累,并没有人逼你,也没有人在乎你做这件事。这是何苦呢?

那,为什么还坚持做这件事?用两句话形容,少壮不努力,老大徒伤悲。

1、以前的工作圈子太窄,从加入到波波来了这个圈子,学习的机会多了,链接到的牛逼的人也多了。先不说人家的公司、项目做的怎样,就那口才、演讲、文笔每一样都深感自愧不如,与别人差距太大。

2、小时候没有认真读书,步入社会后也过于安于现状并没有投资大脑,现在深深意识到投资大脑才是抗风险的有效准备。

3、比自己好比自己优秀的人都在努力,我有何理由不努力。

4、通过日更可以结识同频的人,相互学习,资源共享。

5、如果没有日更,我可能不会逼迫自己去学习别人的文章,10天也读不了几页书,现在我至少可以倒逼自己读书再输出。

既然有以上这些理由,那接下来还是要坚持日更,但不要让这个过程太痛苦。可以把它相像成一件愉快的事,尽量让自己轻松的去完成任务,不追求字数不追求完美,完成任务就好。

雷秀萍  2019-01-21

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