2018-10-04早餐——荠菜卷,利尿消肿,消炎杀菌的食物

跟着小塔吃点青菜吧,超级好吃呢

荠菜的食用功效:

荠菜具有多种医疗功能,它有良好的降血压、止血作用,对麻疹有良好的预防作用。

荠菜中含有麦角碱类似成分,能使子宫、肠道、膀胱平滑肌收缩,在医学上也有用荠菜熬水治疗热性传染病引起的尿潴留,能很好的利尿消肿。

荠菜中有抗病毒的元素,可消炎杀菌,预防感冒发热,可提高身体抵抗力。


用料

春饼适量、荠菜 1把食盐  1小勺酱油  1小勺  1小勺

味精  小半勺  5瓣、 香油  数滴红尖椒  适量


荠菜卷春的做法

1.荠荠菜摘去老叶黄叶,洗净;烧半锅开水,水开后倒入荠菜

2.烫几秒钟即捞出;放凉后,挤干水分

3.准备好春卷皮;春卷皮平铺,将烫熟的荠菜摆放在春卷皮上

4.小心卷起,在收口处抹一点清水,方便粘合;吃春卷可少不了蘸汁:用蒜末、醋、酱油、盐、味精、油泼辣椒、香油,稍加些凉开水,调匀,春卷蘸食即可

装盘

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