发简信
IP属地：内蒙古自治区
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2018-10-22早餐——玉米发面饼，热乎乎甜滋滋的大胖饼出锅咯特爱吃发面饼，烤的是真香。我又做了玉米面的发面饼，味道也棒，喜欢吃玉米面的可以试试。不过我家就我爱吃玉米面的，呵呵，想想以前家里过年的时候都做玉...
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2018-10-22午餐——海鲜意大利面，黑胡椒粉加上白葡萄酒的芬芳，真的不错呢食材用料 橄榄油适量盐适量、黑胡椒碎适量、白葡萄酒一勺 水适量、意大利面适量、青酱两大勺、洋葱半个相克食物 虾适量相克食物 海鲜意大利面的做法 ...
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2018-10-22晚餐——青椒炒杏鲍菇，消食润肠美容的食物，朋友夸我做的菜好吃，对我是赞不绝口，还说这道菜不光是味道鲜美，还比吃肉都香百倍，上桌就被孩子抢吃光了! 杏鲍菇的功效与作用 杏鲍菇营养丰富，富含...
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2018-10-21早餐——爆米花，可以做到少油少糖，关键还不错食材明细 干玉米粒适量、玉米油适量、砂糖适量 甜味口味、其他工艺、十分钟耗时、普通难度 爆米花的做法步骤 1准备干玉米粒，要这种一整个的才能爆得...
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2018-10-21午餐——葱油鲈鱼，鱼肉细嫩，清香适口。逢年过节时必备的菜肴鲈鱼富含蛋白质、维生素、还含有钙、镁、锌、硒等营养元素，具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之功效，对肝肾不足者有很好的补益作用。家庭中食用鲈鱼的方法多...
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2018-10-21晚餐——丝瓜炒面筋，晚上要吃少，清淡饮食才是正道食材用料 丝瓜2条、油面筋适量、油适量、盐适量、鸡精适量、淀粉适量、枸杞适量 丝瓜油面筋的做法 1.把丝瓜刨去皮，洗干净后切成块 2.热锅起油，...
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2018-10-20早餐——菠菜胡萝卜粥，含有维生素c和钙铁矿物质的早餐粥功效 菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。 养血，止血，敛阴，润燥。...
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2018-10-20午餐——麻辣肚丝，10分钟就能吃的绝佳美味食材明细 猪肚1个、姜4片、葱3根、蒜1瓣、香菜3根、熟芝麻1汤匙 熟花生仁2汤匙、盐少许、糖1/3茶匙、生抽3茶匙、香醋2茶匙 黄酒1茶匙、花...
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2018-10-20晚餐——韭菜洋葱炒豆腐皮，软化血管还补肾韭菜和洋葱再加上这么一味食材一起炒，能软化血管，听说还能补肾，下面饭饭给大家介绍韭菜洋葱炒豆腐皮的做法，大家如果喜欢可以收藏哦~ 食材： 千张、...