@於万斯年受天之祜 白面放少了，没发起来，要放酵母的
2018-10-22早餐——玉米发面饼，热乎乎甜滋滋的大胖饼出锅咯特爱吃发面饼，烤的是真香。我又做了玉米面的发面饼，味道也棒，喜欢吃玉米面的可以试试。不过我家就我爱吃玉米面的，呵呵，想想以前家里过年的时候都做玉米团子...(展开) 食材 玉...
发简信
IP属地：内蒙古自治区
-
-
糖尿病的话，可以做无糖的，这个有自然的清香
2018-10-22早餐——玉米发面饼，热乎乎甜滋滋的大胖饼出锅咯
特爱吃发面饼，烤的是真香。我又做了玉米面的发面饼，味道也棒，喜欢吃玉米面的可以试试。不过我家就我爱吃玉米面的，呵呵，想想以前家里过年的时候都做玉米团子...(展开) 食材 玉...
-
2018-10-22早餐——玉米发面饼，热乎乎甜滋滋的大胖饼出锅咯特爱吃发面饼，烤的是真香。我又做了玉米面的发面饼，味道也棒，喜欢吃玉米面的可以试试。不过我家就我爱吃玉米面的，呵呵，想想以前家里过年的时候都做玉米团子...(展开) 食材 玉...
-
2018-10-22午餐——海鲜意大利面，黑胡椒粉加上白葡萄酒的芬芳，真的不错呢食材用料 橄榄油适量盐适量、黑胡椒碎适量、白葡萄酒一勺 水适量、意大利面适量、青酱两大勺、洋葱半个相克食物 虾适量相克食物 海鲜意大利面的做法 1.锅中水烧开，放入一小勺盐。...
-
2018-10-22晚餐——青椒炒杏鲍菇，消食润肠美容的食物，朋友夸我做的菜好吃，对我是赞不绝口，还说这道菜不光是味道鲜美，还比吃肉都香百倍，上桌就被孩子抢吃光了! 杏鲍菇的功效与作用 杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙...
-
2018-10-21早餐——爆米花，可以做到少油少糖，关键还不错食材明细 干玉米粒适量、玉米油适量、砂糖适量 甜味口味、其他工艺、十分钟耗时、普通难度 爆米花的做法步骤 1准备干玉米粒，要这种一整个的才能爆得起来。 2不粘锅加入一小滴玉米...
-
2018-10-21午餐——葱油鲈鱼，鱼肉细嫩，清香适口。逢年过节时必备的菜肴鲈鱼富含蛋白质、维生素、还含有钙、镁、锌、硒等营养元素，具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之功效，对肝肾不足者有很好的补益作用。家庭中食用鲈鱼的方法多用于清蒸或红烧。今天分享另一种...
-
2018-10-21晚餐——丝瓜炒面筋，晚上要吃少，清淡饮食才是正道食材用料 丝瓜2条、油面筋适量、油适量、盐适量、鸡精适量、淀粉适量、枸杞适量 丝瓜油面筋的做法 1.把丝瓜刨去皮，洗干净后切成块 2.热锅起油，放入切块的丝瓜，翻炒均匀 3....
-
2018-10-20早餐——菠菜胡萝卜粥，含有维生素c和钙铁矿物质的早餐粥功效 菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。 养血，止血，敛阴，润燥。治衄血，便血，坏血病，消渴引饮...
-
2018-10-20午餐——麻辣肚丝，10分钟就能吃的绝佳美味食材明细 猪肚1个、姜4片、葱3根、蒜1瓣、香菜3根、熟芝麻1汤匙 熟花生仁2汤匙、盐少许、糖1/3茶匙、生抽3茶匙、香醋2茶匙 黄酒1茶匙、花椒油1茶匙、辣椒油1茶匙、 麻...
-
2018-10-20晚餐——韭菜洋葱炒豆腐皮，软化血管还补肾韭菜和洋葱再加上这么一味食材一起炒，能软化血管，听说还能补肾，下面饭饭给大家介绍韭菜洋葱炒豆腐皮的做法，大家如果喜欢可以收藏哦~ 食材： 千张、韭菜、洋葱、大葱、姜丝、耗油、...
-
2018-10-19早餐——胡萝卜瘦肉粥，明目护肝的早餐粥用料 胡萝卜、瘦肉、大米粥 胡萝卜瘦肉粥的做法 1.大米粥用电饭锅煮好，胡萝卜和瘦肉加点姜和海鲜酱油炒熟。把胡萝卜肉丝倒进电饭锅。 2.和粥搅匀，盖上盖子焖一会儿。 3....
-
2018-10-19午餐——咸蛋黄焗南瓜，养胃养心孩子又爱吃这道菜非常受我家小家伙青睐，记得当时他和老公出去遛弯儿，回来的时候这道菜已经做好摆在一边儿了，小家伙凑上来闻了闻，又闻了闻，赞叹的说：“妈妈你今天做的菜真棒！这就是我想吃的！...
-
2018-10-19晚餐——木瓜排骨汤，养胃养颜营养高，不可错过的好味道食材明细 排骨适量、木瓜适量、花椒适量、姜适量、盐适量 果味口味、煲工艺、一小时耗时、简单难度 木瓜排骨汤的做法步骤 1原料图。 2排骨洗净下花椒煮开，木瓜去皮切块，姜切大片...
-
2018-10-18早餐——蛋炒挂面，动手炒挂面，绝对家里的味道自己动手做炒面，温馨家常味。” 食品物料 挂面两人份、鸡蛋三个、干辣椒适量、食盐1勺、酱油 2勺、陈醋 三勺 蛋炒挂面的做法 1.用酱油，陈醋，蒜末，盐，鸡精，葱花，调汁儿备...
-
2018-10-18午餐——豆干炒秋葵，三高的人可以多吃的菜原料： 秋葵、豆腐干、蒜头。 做法： 1 豆干切成小片；蒜去皮切片； 2 秋葵去蒂，清洗干净，斜切成块； 3 锅中倒入清水煮开，放入秋葵汆烫2分钟，捞出用冷水冲凉后沥干水分；...
-
2018-10-18晚餐——蚝油草菇滑炒牛肉，嫩滑嫩滴！买来草菇，加点蚝油提鲜，味道甭提多棒了！用料 牛肉200克、草菇200克、红椒半个、苏打粉适量、色拉油 适量 食盐适量、姜适量、蒜适量、生抽适量、蚝油 适量、白糖 少许 蚝油草菇滑炒牛肉的做法 1.草菇洗净切片，焯...
-
2018-10-17早餐——红豆沙发面饼，记忆力的味道【食材】 :红豆500克、白糖20克、面粉300克、酵母3克、牛奶或是清水200克、油少许。 【具体做法】: 1、红豆清洗干净，用清水浸泡半天或一晚上，再用压力锅煮熟，然后取...
-
2018-10-17午餐——清蒸迷你狮子头，减肥的人也能过过嘴瘾，还可以把猪肉换成牛肉哦用料 猪肉320克、荸荠3颗、食盐半小勺、味精 1/4小勺、姜 (泥)1小撮 蚝油 1大勺、香油 1大勺、小葱 少许、白砂糖 半小勺、胡椒粉 1小撮 十三香 1小撮、玉米淀粉...
-
2018-10-17晚餐——姜葱爆鲜鱿，一份鱿鱼卷，全家吃的都超级满意用料 鱿鱼 适量、干辣椒 适量、花生油 适量、姜 适量、葱 适量 尖椒 适量、生抽 适量、米酒 适量 #姜葱爆鲜鱿#的制作步骤 1.鱿鱼清洗干净。鱿鱼开膛去掉内脏，撕去表面的...
