嗨，大家好呀，我是小禅～
荣格说：
每个人都有两次生命。第一次是活给别人看的，第二次是活给自己的。第二次生命，常常从四十岁开始。
人的心境真是会随着年龄而变化，年轻时总嫌时间过得太慢，老了总恨时间跑得太快。
70后的我们还没来得反映过来，人生已经过去大半，以前总是想着余生该如何度过，现在才明了，其实这才是自己的第二次生命，才是生命的开始，谈何余生。
第一次人生不过是在调研，为他人而活，第二次人生就该好好为自己而活。
与其取悦他人，不如富养自己
01
富养自己的身体
在生命这趟单程列车上，想要到达终点，拼得不是金钱，权力，地位，而是身体。
健康就是这趟单程列车的车票，当没有了健康，再多的金钱也让你上不了车，到不了终点。
我的第一次人生，总是轻易就忽视了身体的需要，生命中似乎挣钱，人际，娱乐才重要，于是加班、熬夜，不规律的饮食，就这样慢慢侵蚀了我的身体。
当身体健康亮起了红灯，才惊觉身体的重要。
从今后一定要好好对待自己的身体，好好富养它。
好好吃饭，好好睡觉，保持运动，仔细聆听身体的需要，让它能保持最佳的状态。
02
富养自己的内在
一个灵魂有香气的女子，必定是美丽的
气质是一个女人最好的名片，岁月也许可以让容颜衰老，但气质却会让你永煲年轻。
通过富养自己的内在，可以让你自信且闪耀。
找到自己真正热爱的事情，无论是阅读、写作、画画、跳舞，还是瑜伽、游泳等，只要是能让你的心灵得到滋养的事情都可以。坚持去做这些事情，让它们融入到你的生活当中。
保持精神的独立和自主。不要因为外界的评价或者压力而放弃自己的热爱。
有热爱，有坚持，当内心丰盈之时，我们也能努力成为自己想要的样子。
03
富养自己的圈子
年轻时的我们总是会认为多结交一个朋友多一条路。
为了结识人脉，参加许多无效社交，打开手机通讯录满满的姓名，甚是热闹。
可真当夜深人静时，想给一个人打电话，可翻遍电话薄，找来找去，最终可倾诉的永远是那二三个最亲近的人。
自己的第二次人生，坚决不能把精力浪费在无关紧要的人和事上。
安妮宝贝说过：“任何寻求安慰的行为都不会让你成长，你必须抛弃所有说给别人和自己听的漂亮话。”
第二次人生，多花点时间，多花点精力陪陪自己的家人，少为不值得的人生气，少与烂事纠缠。
精简自己的圈子，人生在世，有一二知己足矣。
04
富养自己的钱袋
一个中年人，最大的底气来源于卡上的余额
只有当你有足够的金钱，才能在突然的失业面前，无需慌乱。在年迈的父母面前，无需担忧他们的生活，在孩子的未来面前，有能力投入，
做好价值的长远规划，理智消费，降低物欲，简化生活，努力攒钱，同时提升自己赚钱的能力。
中年人的安全感是金钱给的，每攒一分钱，就能多出一分安全感。
女人就是要富养自己，你身上所有的焦虑和戾气，都是亏待出来的。不想被俗世浸透，那从现在开始，先爱上自己
苏岑
我们的第二次人生，记住好好爱自己，学会富养自己，开启美好生活，活出真正的自我。
