图片发自简书App
昨天与女儿闲聊时，她问我：你怎么那么喜欢锻炼身体呢？我返问道：喜欢锻炼身体不好吗？她点头予以肯定。
图片发自简书App
我接着说：现如今，我已不是喜欢了，而是养成一种习惯了，哪天如果没有出去锻炼锻炼，一整天身体都感觉有点不怎么舒服。你想啊！清晨起来空气是清新的，阳光是明媚的。在锻炼的时候，你从含笑的花间草丛经过，遇到的人都是微笑的，愉悦的。你亦不由得身体是轻快的，心情是愉悦的。带着愉悦的心情去上班，你也会感染你身边，一天人的情绪都是欢欣的，那你说锻炼身体好不好？
图片发自简书App
再说，养成锻炼身体的好习惯，也就是在身体里储积健康。你如果注意的话，那些长期坚持锻炼身体的人气质与那些不长锻炼的人是有所不同，他们积极乐观，步态轻盈，脚底生风。你学过历史，知道三国归晋。曹操厉害不？非常的厉害。曹丕厉害不？非常的厉害。诸葛亮厉害不？非常厉害！但最厉害的还是司马懿，他的好身体熬死了曹操、熬死了曹丕、熬死了诸葛亮、熬死了曹操的孙子等等，最厉害的人都给熬死了，最后三国让司马懿捡了漏。你说好身体重要不重要？锻炼身体重要不重要？
图片发自简书App
当然了，锻炼身体对我来说也是一种放松和休闲。在工作一天后，利用这个时间出来走走，看看花花，看看草草，欣赏一下夕阳余晖，听听鸟鸣，也是一段非常美妙的时光。
图片发自简书App
坚持锻炼身体是一个好习惯，好的习惯也在影响着我的生活。它让人身体康泰，让人心情愉悦，让人积极乐观，让人不惧风雨，让人去勇敢面对挫折艰难。
图片发自简书App
