中原焦点团队党秀丽分享174天,约练83次+早上读书49次,挑战计划第二期第三周第1.2.3次,2月17日,周一

本周第1次,咨询师。感谢来访者老师的生命故事,让我感受到生活的美好。作为咨询师能够做到“稳稳的陪伴、深深的共情,让我觉得以来访者的感受为主,能够给予他一点点协助,心里也是满满的成就感。

第2次,读书《建构解决之道》:当当事人坚持不愿意改变时。1.好奇探问坚持不愿意改变的理由,相信每一个人在每一个时刻都会为自己做出一个决定与选择,是他当时认为最适合自己的。任何行为都一定有一个重要的理由。所以,咨询师可以用好奇尊重的态度,深入了解,当事人真正在乎的目的,首先建立好关系,然后用具体化一点点探寻,这样能够与来访者进行友好的连结而非敌对,更好地达成共识,更相互信任。2.了解需要改变的底线何在,以找到突破契机。评量问句的使用可以协助咨询师和来访者一起找到小小突破,而且这个小小突破仍然符合当事人的逻辑思维。

第3次,读书约练《尊重与希望》:焦点解决短期治疗的专业价值。尊重人类尊严并提升自我决定:接纳不等于同意当事人的不当行为,接纳的重点在于对当事人而言,什么是真实的,而非什么是对的。咨询过程中的一切对话都要在当事人思维运作的参考参照架构中,符合当事人所处的环境和价值观,要做到不预设、不评判。人人都渴望尊重,透过尊重可以促使当事人的自我决定最大化。

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