总是向内看，觉醒；总是向外看的人，梦游。 --卡尔.荣格
家庭
1.周末陪儿子是一件幸福的事情，很珍惜和儿子在一起的每寸光阴。
2.参加儿子中考百日会师家长会并作为家长代表发言，有点紧张，不过还是得到了儿子的肯定。
3.又买了些花儿来养植，期待它们生长茂盛。
4.在美凯龙选了新被套，柔软舒适。
5.完成了财务清理。
6.看望公公婆婆，陪他们万盛周边玩一天。
健康
1.坚持泡脚7天，因持续下雨跑步2天6.5公里。
2.按摩2次，面膜3次。
3.戒酒了，希望坚持下去。
4.晚11.00前睡5天，早起做得较好，继续坚持。
5.坚持呼吸法及感恩，站桩5次，冥想7次。
效能
1.坚持利用碎片时间听《奇迹30》，完成阅读《幸福奇迹》。
2.坚持晨间日记7天，早起打卡。
3.坚持参加天使68班小组会和班会，分享1次。
4.完成政府投资项目和预决算报告审核。
个人成长
1.持续清理负面情绪，持续提升觉察力。
2.完成《幸福奇迹》阅读，启动《金刚经》诵读。
3.用心完成写作小练习1篇。
4.《古观》4篇学习。
5.每日青蛙完成较好。
休闲社交
1.本周外出聚餐2次，守住自己的界限，取悦自己，不讨好别人。
2.接待ZH1次，耐心听他絮叨。
3.参加儿子家长会，与老师和家长互动交流。
4.和儿子一同看电影《活着》
本周需要提升的地方
1.关注外界的时间多了，回到自己内心的时间少了。
2.任务安排太多，内心不淡定。
3.碎片时间利用的不够好，效能提升还有差距。
4.《高效能人士的七个习惯》阅读进度偏慢。
下周青蛙
1.写作小练习1-2篇。
2.抓紧奇迹30第21班听课及作业，财富班听课。
3.完成《高效能人士的七个习惯》阅读。
4.《古观》3篇学习并分享。
感恩
1.万老师和儿子给到的家长会发言机会。
2.ZZ和YE给到的温暖和陪伴。
3.婆婆家感受到的温暖。
4.人际交往启发我的觉察。
5.TL接送我上班。
6.桂老师给到的理财建议。
7.写作中花儿老师给到的支持和鼓励。
