感悟

读《读书人是幸福人》一文，感同身受。通过读书或者阅读文章，我们有幸能打破时空限制，打开欣赏世界的一扇窗户。

就拿锻炼、跑步、健身这个题目说，通过阅读可以看到平时耳熟能详的许多名人的身影。

互联网先驱张朝阳坚持跑步20多年，始于对健康和自我管理的深刻认识。他曾强调，“运动非常重要，对整个身心的自我管理至关重要”。

小米掌门人雷军爱运动，全网皆知。除了月跑300公里的佳绩，他还坚持去健身房打卡。这大概是1968年出生的他，依然挺拔清瘦的一个原因。

90岁的巴菲特跑步30年，他说人生很多问题，都可以通过跑步找到答案。2024年在巴菲特股东大会上，在长达6个小时的时间里，他回答了股东们提出的30多个问题，思维缜密，逻辑清晰，不禁让人惊叹这个老人身体状态。

阅读书籍阅读文章，我打开了一扇窗户，欣赏到这些名人巨匠极致的自律。也启示我们，只有自律后的舒畅，才有自由的坦途。