1

会不会觉得自己有时候真的好强大，强大到连自己都不能打败自己？

例如，想着今晚要早睡，明天要早起，结果睡前被手机耽误，起床被温床耽搁，臣妾就是做不到。

例如，下决心下次干活不再拖延，结果事到临头又打回原形。

那个不愿意早睡早起的你，那个被拖延症耽误了好几十年的你，其实也是你。而且那个你，比现在的你还要强大。

两军交战勇者胜，那个你，胜了。

其实，每个人的“体内”都住着不止1个小人。

其中少不了的两个是一正一负：一个总说是，一个总说否。

这两个“你”经常打架。打赢的那一个，呈现出的就是眼前这个能被别人看到、感知到的你。

偶尔你会喜悦，因为胜出的那一个正是你内心深处想要成为的那一个：跟随本心的，意欲成为的；

偶尔你会沮丧，因为夺魁的那一个是你内心深处不想要成为的那一个：无能为力的，不断自我否定的。

在这里，哪一个才是真正的“你”？

其实，这两个都不是。

我认为，“觉知”正负、明了是非的“那一个”，隐遁在两个小人后面的可以称之为“意识”的“那一个”，感到喜悦或者沮丧的“那一个”——即心学大师王阳明说的“心外无物”、“心外无理”里的“心”。这个“心”，才是真正意义上的“你”。

但，本文要说的不是这个。

2

电视剧《鸡毛飞上天》里，男主陈江河对女主骆玉珠说过一句话——

如果你想拥有你从未拥有过的东西，那就要去做从未做过的事！

好有道理。

世界是运动的世界，是因果循环的世界，或者说交换的世界。

你要什么，就要拿什么去换，如果换不来，那一定是你拿来交换的标的物不对。

标的物是什么？是你。

换不来，是“你”不对。

有一个被人说得滥俗的故事。

说一个父亲为避免孩子打扰，给了孩子一张撕碎的地图，叫孩子重新拼起来。

本以为这得费孩子很多时间，结果不一会儿，孩子就大功告成。父亲大感诧异，问孩子，才知道孩子拼的不是地图，而是地图背面的人物肖像——拼人物肖像比拼地图简单多了。

这个故事是说，你对了，“世界”就对了——这话没错，但与故事联结就有些牵强：“你”对了不错，但这里的“世界”是地图不是真的世界，有偷换概念的嫌疑。

按我说，这个故事应该有一个最直观的解读：假如“正”的一面徒劳无功甚至陷入绝境，就要尝试“反”的那一面。

何为“反面”？就是上文说的，你体内的另外一个自己，一个拥有迥然不同的认知与行为模式的“你”。

可以循序渐进：平时喜欢吃甜的，尝试吃些酸的；喜欢待着的，尝试出门见一下朋友……

你惧怕选择，害怕失败，那再遇上事情就叫另外一个你出来，那个你是坚定的，勇敢的——别担心，一定有那一个你，只是TA习惯了躲在后面而已——进行一次不计较利益得失的，随心所欲的选择。错了也罢，起码自此以后，你的选择恐惧症会减轻。

做事总是不顺？资源总是不足？试试把平时的为人处世的习惯直接反过来。

患得患失？犹疑不决？亦然。

……

把另一个“你”显现出来，越来越清晰，越来越占据主导地位，你会发现，自己的“舒适区”在慢慢扩大，一不小心，还能见到“疑无路”后的“又一村”。

就像推文《你的境遇，是你自找的！》里说的那个总是遇见渣男的女子，何不把那个认为“天下不是只有坏男人”的“她”给召唤出来呢？

说不定那个“她”，能助她找到如意郎君。

个人认为，之所以不顺遂，不圆满，有两种可能：

一是方向没错，只是方法差强人意。

二是方向已经错了，本该向南走的，现在往北奔了。

当针对第一种的流程优化、方法强化不奏效，那就要“反其道而行之”了，因为这说明——你原来的认知与行为模式有很大概率错了，不符合“大道”了。

不是方法有待改进，而是，完全做反了。

当然，这里涉及到一个思维习惯与行为习惯的问题。但在我看来归根结底是思维习惯的问题。因为思维改变了，行为自然会随之改变，不同的只是个性特质造成的差异——个性开放的，改变的幅度就大些，快速些；个性上积重难返的（如几十岁人的禀性难移），改变的幅度就小些，迟缓些。

但要顺遂，要圆满，改是唯一出路。

而且在改的过程中，已经走在形成习惯的路上。

心理学研究证明，在人的大脑里，神经元会记住人的每一次行为。重复次数多了，基底神经节便会形成“模式”，固定行为、情绪之间产生联系，使重复越来越容易，就形成了习惯。

譬如，你在睡前看一次手机，神经元就记一次睡前和看手机之间的联系，下次就更容易在睡前摸手机，这是生物定律。

而一旦基底神经节彻底熟悉了行为间的联系，将其转化成“模式”，就算再拼命改掉习惯，待重新接触同样行为时，神经元会自动记起有过的连接，习惯更容易重新形成。

这就像会骑自行车的人，就算忘了怎么骑，再上车也会学得很快，就是这个道理。

发生过的一切，神经元会记得。

习惯，无论好坏，很多都会伴随一生，就是这个道理。

而每一次改变的行动，就相当于不断地壮大另外一个“你”，直到TA能击败那个你不愿做的你为止。

3

总之，当殚精竭虑，百计千方却总达不到既定目的，做事总是不圆满时，就要想想“你”是不是错了——

此时，是否应该走一下平时不常走的路？见平日里不想见或不屑于见的人？听以前不屑于听的人的话？

答案，或许就藏在你从来未曾思考与进入过的思想与行为盲区当中。

当屡战屡败，穷途末路，说明“临界点”已经到了，此时你要的是直面与改变的勇气。

这是你不得不面对的“病灶”，或者说“激发点”——你不能绕过，因为过去的事实已经证明，你的认知与行为模式已经“不合时宜”。要继续前行，就只能亮剑——召唤另一个你。

拿出勇气，从另外一个角度去解读，去实践，才能突破樊笼，找到出路。

去打破，去推倒，你才有机会看见残桓断壁外面的那个崭新的世界。

当然，也不用想得那么困难，很多时候山穷水尽在A面，海阔天空也就在B面了，一步之遥而已。

不过一小步，不过一念间。你所要的就会离你越来越近，因为你已越来越好。

修行修行，修的是什么？从自己的心，到自己的行，直到蜕变成一个全新的自己。

我是悟恩居士，一个会写字的修行人。一起来，遇见更美好的自己。祝圆满。