2023-09-23

用讨厌的勇气,舞出人生的精彩


  一个人只应该读自己想读的书,如果把读书当作一个任务那就收效甚微。彻底消化几本书,强如把几百本书放在嘴里不咽下去。

 《被讨厌的勇气》是一本介绍关于“自我启发之父”阿德勒的心理学书籍。该书以青年与哲人对话的形式,探讨了一系列问题,如“我们的不幸在自哪里”、“要不要活在别人的期待里”、“如何获得幸福”、“如何处理人生的课题”等等,对于这些问题,阿德勒都给与了回答。

  不同于弗洛伊德与荣格的“原因论”,阿德勒则认为一切的行为都是基于人的目的产生的,人的所有不幸都是自己选择的结果。真正对人有影响的,不是过去所发生的客观事实,而是对客观事实人所投射的主观看法。

井水的温度是恒定的,无论是夏天还是冬天都是10摄氏度,可在夏天的时候人们觉得它清凉,冬天时觉得它温暖。它的温度没变,可是人的主观感受变了。所以当事情发生已经成为既定事实,如何看待它,就成了将会影响人行为的主观问题。要去温暖地拥抱它,还是冷漠地疏远它,这就成了自己人生的课题。“重要的不是被给予了什么,而是如何利用被给予的东西。”

  人总是不可避免地对他人是抱有期待的。既希望自己受到他人的喜欢,又想受到他人的认可,也正是基于这个原因,人才会逐渐地在他人的王国里沦落。

阿德勒告诉我们,追求别人认可的欲求是人烦恼的源泉,把别人的认可这个别人的议题,误当作了自己人生的议题。时常为自己没有达到别人的期待感到不幸,时常为自己没有做到别人理想中的自己而感到痛苦。在别人的王国里小心翼翼地乞讨并生活着,还时常以此为荣耀,真得很可悲!

  如何获得幸福呢? 阿德勒的答案是:

首先要进行课题分离。搞清楚哪些是自己的事情,哪些是他人的事情。这不是在疏远人际关系,而是相反,这实际上是在寻找人际关系新的入口。

其次,在完成课题分离的基础上,做到“他者信赖”。把别人当作是自己的伙伴,不去干涉别人的决定,只要给出中肯的意见即可。

最后,做到“他者贡献”。当你把自己和别人建立起在共同体的感觉上,并都在为这个共同体做出自己的贡献时,便可以从中感受到自己的价值。这种价值感不依赖于他人的认可,而是纯粹基于自我的内心,因此,就能够获得真正的幸福。

  至于,这本书为什么会取名叫做《被讨厌的勇气》。我想,多半是因为阿德勒的哲学是基于勇气的哲学的缘故吧。怀抱勇气去面对过去的不幸与痛苦,拥有勇气去接受生命的平凡,不去追求别人的认可,即使这份勇气被讨厌,也应该值得一试。

没有谁的人生不是这样,没有地图、没有标志,我们一路走,一路被辜负,一路又点燃希望,又锲而不舍地寻找着答案。

在结束我的文字之前,还要弄清一件事,那就是每个人都必须清楚自己人生的剧本-——我们不是父母的续集,不是子女的前传,更不是朋友的外篇。希望每个人,都能够拥有那一份被讨厌的勇气,珍惜当下的力量,在每个平凡的日子里舞出人生的精彩。

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