20230605-周一-跑步

昨晚睡的早，今早也醒的早。4点40多就迷糊醒了。5点20起床，评估了下身体状况，看时间也够，就想下去跑5公里。

热身，沿着流星花园小区跑圈，看了下一圈1点4公里，跑了5圈。6点20，拉伸。回屋，火速冲澡。微波炉煮了4个蛋，1个炸啦。耽搁我5分钟清理。收拾好出门时，穿鞋起身时把破洞牛仔裤的洞撕的更大了，下到3楼发现电脑忘带了，回去拿。开始骑自行车都7点15了。一路上踩的可快，赶在了8点半打卡。