人本主义心理学
我们每个人，都希望更好的认识他人，我们多半是向外看的。
我不希望快速的看清楚一个人，这是一个自然的心理反应过程。因为我们会认为读懂他人，会让我们可以准确预期这个人未来的行为，这会让我们在人际交往当中感到安全而主动。
今天我们在网上充斥着“识别渣男三十六史，真正爱你的男人是什么样的？防火防盗防绿茶婊”等标签化来帮助快速识别某种类型人的干货帖，点击量还非常高。可见，读懂他人，保护自己是每个人内心的需求。
但首先，学会洞悉人心，首先是要了解自己，为什么要先要从了解自己开始呢？
现在让我读下你此刻的心，你一定是这样想的，因为可以拿读懂自己来做练习，如果能够很好的了解自己，慢慢了解自己的方式方法，就可以迁移到了解其他人的身上，你是不是这样理解读人先读己呢？
这固然是一个解读的角度，但读人先读己，其实还有更为重要的原因:
当我们在看待外界事物的时候，外界事物常常只是我们内心投射的印象，所做的观察，理解和判断，总是逃离不了我们自己认知结构对其的加工。
人心难以捉摸，是因为我们与他人，带着自己的认知结构，去彼此审视，把一个人的认知结构不同，那么认知结构之下呈现的表面问题，就犹如万花筒，千变万化，难以把握，我们的大脑非常的节能，为了最大程度的节约能量，其加工运化过程会形成自动化的认知过程，这就是稳定的认知结构。
我们的认知结构来源于我们过去的体验，每个人过去的教育和经历所累计的体验不同，自然就会形成不同的认知结构。可以说，每个人的认知能力都是有自己的局限的，我们往往容易受到自己认知结构的影响，而无法正确的认识自己和他人。
了解了认知结构和来源，我们再去看网上那些教我们将人标签化的文章，你会发现在这些文章里，我们读到的不过是文章学者基于自己的经验形成的认知结构而已。
那么，这就涉及到了另一个重要的心理学概念——心理学家罗杰斯认为:人的行为，是基于自我概念而定的。
自我概念，很像主导我们人生剧情开展的剧本。这个剧本，用现在很热门的词来打比方就是“人设”，是谁导演了我们人生这场戏，其实就是我们的自我图式，或者说自我概念。人总是倾向于把自我作为世界的核心，所以，我们往往从自我出发，来设计自己的信息采集，从而快速的接纳那些与自我感觉相符的部分，而挑剔那些与自我我感觉不相符的部分。
在生活当中，比如我的自我概念当中有我是一个典型的巨蟹座信息时，那我们在进行信息加工筛选时，一定会注意到那些可以佐证我们是典型巨蟹座的信息，比如爱家，具有同情心，喜欢和谐的工作生活环境，但我们像极了白羊座的当机立断，付之行动和速战速决的特点就会被排除在意识之外了。
