这次自控营给出的书单真好！目前看过的三本书都在不同层面上对我很有帮助———比如正在读的《每天最重要的2小时》———我又有新收获。书里提到的时间抉择点，几乎我每天都会遇到，往往当时还在脑海里已经很清楚自己是在做选择，但仍然选了最不利的那一个。又比如，有时候心里会冒出来很多思路，然后真的像书中故事里的那位主人公一样，等处理完一大堆以外很容易的事之后，心理能量就被那些数不清的小决定给用光了。事后又很愤怒，不知道思路为什么不见了，或者那些思路看起来平淡无奇，再没有当时那样熠熠生辉那么吸引人。
书里给出了四个方面的建议，来储存好利用你的心理能量。抄录下来，希望自己在高效率、完成、快乐的路上越走越远！
1.早上第一件事就是完成你最重要的工作，不要让你的大脑能量一开始就被几百个小时消耗殆尽。
2.考虑一下今天所有的待办事项，把它们分类为“重要的”“创造性的”“其他”。在一天之中较晚的时候（比如，在你刚刚吃过午饭，因为吃饱而有点儿昏昏欲睡的时候）完成“其他”分类里的工作。知道自己已经安排了时间去做这些工作，你就不会在一大早心理能量最充沛的时候试图解决它们。
3.试试在下午花上一个小时阅读并回复你的电子邮件。
4.在你第二天有重要活动时，头天晚上就提前做一些决定，不要把它们留到第二天来浪费你的心理能量。可以是一些很小的决定（比如穿什么上班，早餐和午餐吃什么），也可以是重要的决定（比如为了完成这项重要活动，哪些任务对你而言最为关键）。然后按照这些决定来安排你的待办事项表。
这些方法和措施很重要，也对我是个督促。
