信念破阵来源：

中国：九宫格

英国：”必要多样性“定律（威廉姆，罗斯，艾什比），只有多样性，才能吸收，摧毁，平衡

Robert Dilts:时间，感知位置

信念破阵流程：

1、十张白纸（含抽离位置，纵向从左到右，分别是第三身，智者；第一身，自己；第二身，了解自己的人。横向从上到下，未来，现在，过去），摆好位置。

2、将负面信念写到1号位上，进入1号位，不断重复负面信念，感受身体状态，完全成为负面信念的人，EMBA，雕塑

3、打破状态，站在抽离的位置，看1号位的自己

4、站在抽离的位置，找到未来的自己（2号位）；进入2号位，某个时间，成为想要的样子，EMBA，感觉身体状态，成功画面，雕塑

6、站在2号位，结合，EMBA，对1号位说些话，把最想说的话写出来，放在2号位和1号位之间；抽离位置看2号位对1号说那句话的画面，看到后，打破状态。

7、抽离位置想象一个与2号位那个时间，一个了解自己的人（3号位），进入3号位，结合EMBA，先对2号位的自己说话，然后对1号位的自己说些话，把最想说的话写出来，放在3号位和1号位之间；抽离位置看3号位对1号说那句话的画面，看到后，打破状态。

8、抽离位置想象一个与2号位那个时间，一个智者（4号位），进入4号位，结合EMBA，先对2号位的自己说话，然后对1号位的自己说些话，把最想说的话写出来，放在4号位和1号位之间；抽离位置看4号位对1号说那句话的画面，看到后，打破状态。

9、抽离位置想象一个与1号位那个时间，一个了解自己的人（5号位），进入5号位，结合EMBA，对1号位的自己说些话，把最想说的话写出来，放在5号位和1号位之间；抽离位置看5号位对1号说那句话的画面，看到后，打破状态。

9、抽离位置想象一个与1号位那个时间，一个智者（6号位），进入6号位，结合EMBA，对1号位的自己说些话，把最想说的话写出来，放在6号位和1号位之间；抽离位置看6号位对1号说那句话的画面，看到后，打破状态。

10、抽离位置找一个高能的自己（7号位），先找出时间点，进入7号位，结合EMBA，对1号位的自己说些话，把最想说的话写出来，放在7号位和1号位之间；抽离位置看7号位对1号说那句话的画面，看到后，打破状态。

11、抽离位置想象一个与7号位那个时间，一个了解自己的人（8号位），进入8号位，结合EMBA，先对2号位的自己说话，然后对1号位的自己说些话，把最想说的话写出来，放在8号位和1号位之间；抽离位置看8号位对1号说那句话的画面，看到后，打破状态。

12、抽离位置想象一个与7号位那个时间，一个智者（9号位），进入9号位，结合EMBA，先对2号位的自己说话，然后对1号位的自己说些话，把最想说的话写出来，放在9号位和1号位之间；抽离位置看9号位对1号说那句话的画面，看到后，打破状态。

13、完全进入1号位状态，双手恭敬拿起每一句话（没有顺序），每句读三遍，想象对方不断的重复这句话，大口呼吸，把能量吸进身体；挑出三个对自己冲击最大的，再读三遍，大口呼吸，把能量吸进身体。最后把所有的纸放在1号位。

14、抽离位置，看1号位，从没能量看到有能量的自己；如果还是没有能量，重复2-9号位；

15、如果达到满意的状态，在抽离位置，问自己两个问题：

进去了一些什么信息，让他这么有能量了呢？什么信息对他起作用了？

我坚信了些什么！！！

加工出一个自言自语，（新的，正向信念，和2号位对1号位说的有可能一致，也可能不一致）

16、进入1号位，结合有能量的自己，多说几两遍那句自言自语（结束在这里）

17、假如结束时未达到百分百，重新做一轮从2-9。

18、以上选择人物时要选择自己信任的人。

个案：

1、1号位负向信念：我是一个孤独的人

2、2号位：未来有能量的自己，对1号位说：你是有资格被爱的

3、3号位，未来的了解自己的人，老公，对1号位说：亲爱的，我永远在你身边

4、4号位，未来的智者，张翔老师，对1号位说：小燕，你原本具足

5、5号位，现在了解自己的人，菊英院长对1号位说:燕儿，我们会陪着你

6、6号位，现在的智者，一馨老师对1号位说：小燕，你足够好

7、7号位，过去有能量的自己，高中时的自己，对1号位说：燕儿，你很珍贵

8、8号位，高中时的一个同学，对1号位说：燕子，我永远都在

9、9号位，高中时的一个智者，一位英语老师对1号位说：小燕，在我心目中，你是最优秀的课代表

10、如果达到满意的状态，在抽离位置，问自己两个问题：

进去了一些什么信息，让他这么有能量了呢？什么信息对他起作用了？看到未来和过去高能的自己，老公，菊英院长，初中同学，高中英语老师，一馨，张翔导师这么多的人，都如此的关注我，在乎我，爱我，让我觉得很温暖

我坚信了些什么！！！我是有资格被爱的，我是珍贵的，我是独一无二的，我是独特的，我值得被爱。

加工出一个自言自语，我有资格被爱！感觉到1号位那个负面信念的我，慢慢挺起了腰背，越来越高大，散发着白色的光，感受到温暖，有力量！