读书笔记3：

自我暗示的定义：
任何通过五种感官到达大脑的自我建议和自我激励的措施，都可以被称为自我暗示。换一种说法，自我暗示就是自我建议。

运用自我暗示原则的重点：你是否对已有的愿望、目标保持足够的专注。

自信和重复
潜意识会接受任何在绝对自信状态下传递给它的指令，并且按照这些指令来行动。这些指令需要通过重复的方式一次又一次地被传达，直到它们最终被潜意识所理解。

运用方法：
第一，进入一个相当安静的状态，不能被打扰或中断，闭上眼睛，大声重复（只有这样你才有可能听到自己的声音）你所写下来的打算积累的财富数量，获得这些财富的期限，还有你可以提供的来换取这些金钱的服务或者商品。当你在执行这一指令的时候，想象你已经拥有了这些钱。

第二，不管白天还是夜晚，一遍又一遍地重复这个计划，直到你能够看见（通过你的想象力）你打算赚到的钱。

第三，将记录下这些话的一张纸放在你日夜都能看到的一个地方，在睡觉之前你要读一遍，在起床之后也要看一遍，直到你记住为止。

将愿望变成金钱的实际行动，会涉及自我暗示原则的使用，自我暗示是一种媒介，通过它可以触及并且影响潜意识。其他的原则都只是应用自我暗示原则的简单工具。

个人感想：

在看这章前，我们财富自由私董会小组一起观看了《秘密》吸引力法则的影片，虽然表现手法有些夸张，但是道理基本都是相通的。

首先是要找到目标，然后给自己的潜意识灌输信念，保持对目标行动的专注，这样就相当于把对你有利实现目标的东西吸引过来了。如果你把注意力关注到了其他不好的方面，那不好的东西也就会被你吸引而来。

也要把你的目标视觉化，就是找到和你目标基本相同的图片，打造你自己的梦想板，让你的信念更实质化。

结合本章节和《秘密》影片，可以和笑来老师的“注意力”概念来整合起来的，加上巴菲特和比尔盖茨最看重的能力：专注。

而要自我暗示影响潜意识则需要足够多的耐心，足够多的重复才可以做到。赋予意义持续做。

国庆节马上到了，有足够多的时间来好好实践练习下了。

最后奉上这句个人非常喜欢的心理学诗句：

我是自己命运的主宰，我是自己灵魂的领航者！