开盲盒一样的早起,感受不断放松的自己~
【日复盘】对自己前一天的工作生活复盘
1.跟随工会,慰问同事。
2.日常工作推进。
【日思】需要思考的内容或工作生活计划
1.工作任务推进。
2.沟通对接。
【日习】学习内容,比如新知或读书笔记
1.苏心:人为什么要结婚?前任4中的柳柳说:婚姻受到法律的保护,但恋爱不会。结婚这个行为,可以让两个人的空口无凭,变成一纸承诺。这份承诺是约定,也是约束。在有了这份承诺后,这段爱情在面临风险和危机时,就会比较坚固。
【日省】对自己的前一天进行反思
1.遇见好的事情,感恩顺畅和滋养。遇到不好的事情,看到背后提醒自己的改变,比如看见资源,更多爱自己,从更大范围,寻求支持,解决问题。
【日闲】
昨天发生了哪些小确幸,活在当下,一定能找到让你嘴角上扬的瞬间~
从2020.1.1开始,记录小确幸Day1380
1.晨间日志Day282完成,运动Day302完成,重启冥想放松Day265
2.赶巧了,虽然出门晚,但选的道路顺畅,不堵车,到达时,竟然车不多,感恩。
3.理顺了需要签确的模板,点赞。
4.随工会主席看望老员工,一起聊聊近况,相互打气。
5.感恩朋友请客,品尝了一家来自1992年的饭店,味道还不错。
6.帮忙中总能体会到内心的顺畅和开心,感恩7.开始贴秋膘的季节,理解自己想吃的欲望,小小满足而非自责,度过瘦身平台期,感恩。
8.老公投屏,播放了电影学爸,跟孩子一起看,比起鸡娃,顺其自然更好。
9.晚上拿出一个多小时来运动,达成今日份运动目标,感恩自己在多次放弃的念头下,继续坚持。