叶老师说：一日之计在于晨，一晨之际计在于起。如果你可以起来，那你才可以实现：在晨间去计划这一天。时间管理的第一习惯是早起！早上叫醒我们的不是闹钟，而是日出、香味、音乐、沐浴……
我认为早起是一个自律的好习惯，是一个需要不断训练才能达到的状态。最难的事情不是坚持，而是坚持着，坚持着就坚持不下去。放弃很容易，重新拾起来很难。截止今天我坚持持续不断早起打卡677天了，回想一下自己的学习与践行，唯一坚持住的应该就只有小来早起打卡了。
实际上我与早起最初结缘还是读高中的时候，每天繁重的学习任务，压的人透不过来气，我因长期缺乏运动，体重上增、体质也变弱了，经常性生病感冒。我为了改变当时身体的状况，我想到了每天比其他人早起三十分钟跑步，刚开始真的很难，每天都要给自己加油鼓气，才能起来去跑两圈，后来我发现隔壁宿舍的人也有早起跑步的，两个人就约着相互监督。两个人一起早起跑步，吃早餐，到教室进行早自习，寂静的教室里，没有其他事物干扰，仿佛世界只剩下自己和手里的书。我至今还是很向往那时内心很平和，十分享受的独处时光。
上大学时，早上需要出早操、需要整理内务，时间往往比较紧。这时，激发我早起的动力慢慢的就不是为了健康，而变成了比其他人早几分钟远离拥挤排队。每次只要早十分钟就能不用排队洗漱整理完毕，当其他人起来洗漱时，我就收拾内务，一起出操，跑完步，其他人收拾内务时，我可以去吃早餐，然后其他人吃早餐时，我就回宿舍收拾课本，等待集合上课。
刚参加工作后，我早起的目的变成了自己煮早餐，燕麦片、白粥、玉米、紫薯……等，只是因为怕吃食堂的煮挂面。因为兴趣爱好不同，我不会跟着其他人打游戏，自己独处时光比较多，生活习惯比较好，早上早起、每天都有运动、晚上泡脚和早睡，身体和心情都调整的很好。
调整工作后，我早起就变成了已经习惯了早起，到点了就自然醒。我就开始试着重新晨跑，有时因为报名线上跑，往往比平时要更早起来，身体状态也比较好，几乎不生病。
学习时间管理后，我才知道了早起就像人生的开关，打开后让我有时间跟自己相处，做一些自己喜欢做的事，可以做一些重要不紧急的事，可以做一些当天的规划，还可以听听歌，看看书……我才知道早起是为了心，早睡是为了身体健康。
我现在早起是为了做一些自己喜欢的事，是为了计划这一天。那么你们呢？
祝大家过好每一天！
