准则9 ：说真话（p69-p75）
今天的阅读——说真话，包括5个方面的内容
让心更静，好的养育建立在父母直面真实自我的意愿上，说真话的方式一肯定孩子的感受，说真话的方式二，正视孩子提出的问题，说真话的方式三告诉孩子什么是你不知道的，说真话的方式四注意自己说话的方式。
最有感触的是，好的养育建立在父母直面真实的自我意愿之上。父母是孩子的榜样，如果想要孩子直面自己真实的感受，父母首先要给孩子做一个榜样。孩子必须有一个愿意面对而非逃避真相的父母，当我们父母学会直面各种各样的事情，哪怕是残酷的真相，孩子在父母潜移默化的影响下，也会去直面自己的感受，从而去调节自己的情绪。
说真话的方式四：注意自己说话的方式
诚实有效的沟通，往往不在于说话的内容，更多的是关于语速，语气，停顿等等。不在于你说的什么？而在于父母如何去表达。这让我想起了有效沟通的法则55387法则，有效的沟通中，关于谈话的内容其实只占到7%，更多的是肢体的语言，说话的语气语调等等。
在平时跟孩子沟通的过程中，我也深深感受到这一点，不在于你跟孩子说了什么，而是你用什么样的肢体语言或者是语气一定要来跟孩子说，这是我们做父母，跟孩子有效沟通，必须要掌握的一个法则，所以我们要注意跟孩子说话的方式。
