再谈《目标管理》
以前写过几篇目标的文章，今天再谈谈《目标管理》。这几天总觉着时间安排的不够好，该做的一项工作也没有做，也在拖着，虽说是可以6月底完成，但如果是6月上旬完成，前紧后松，岂不很好。有一项紧急工作，5月底开始，6月3-4日完成，又要加班了。紧急的事忙得吃饭都要抽空。还是工作主动性不够强，又没有很好计划的原因啊。也是目标管理做得不够好。要改变这种状况，还是要做好目标管理。
能拖的工作虽然不急，但主要还是觉得这件事不好干，做完除了微不足道的一点点成就感之外，也没有什么其他，干完了，领导会再给工作。所以便一拖再拖。
说到底一拖再拖也不是好现象，我觉得我的工作态度中等偏上吧，以前很忙的时候，也不见的很有意义，也认为是瞎忙。当然遇到很好的领导时，我工作从来都是提前保质保量完成的。遇到一般的领导时，我也不想太积极。
虽如此，但还是要合理安排时间，进行目标管理。拖延伴随着人类共生，造成拖延的原因是资源与欲望的不平衡。拖延具有两面性，即主动拖延与被动拖延。主动拖延是指人们意识到这种不平衡，通过有效的措施推迟部分欲望来达到阶段性的平衡，这种主动的行为能够较好的抵消欲望得不到满足带来的忧虑和恐惧。被动拖延是指，没有有效的措施，在有限资源的逼迫下被动选择推迟某些欲望的实现。被动拖延能够带来较大的忧虑，我们通常讨论的拖延也是指被动拖延。
最有效措施的前提是制定有效的措施，制定有效措施的前提是对自己有比较充分的认识。
以事情为主体调整成以时间为主体进行目标管理，每天什么时间做什么事，如:早上6点一一7点写简书(如果提前写了则可不写)，7点一一7点10分读书，7点半一一7点50分打太极拳，7点50一一8点10吃饭，8点半上班后干当天最主要的工作。一天24小时，每件事情的时间都可以连接上。有紧急的事情，把当天要做的其他事，如写简书，提前1一一3天写好，把紧急事情天吃饭、休息、及工作的前后顺序按时间提前写好，遵守执行，并留出机动时间应对突发情况、事情。
把时间管理列入目标管理的目的是为了更好的生活，不光是为了更高的效率。时间管理让人更高效的利用时间，更高效利用时间为了更好的生活。很多人只看到了前一点却没有看到后一点。
人活着为了什么？人活着就只是活着，也只有先活着才能考虑其他。对于单个生命体而言，它的出现是意外，它的死亡是必然，它存在的过程是因为它不想死。对人也一样。搞清楚这一点，就不会认为时间管理等于高效的机器人了。因为一个人做的几乎所有的一切，都是为了自己能够舒服的活着，无论是精神还是物质。
一、为什么要进行时间管理？
对比我刚才所说，因为当前对时间的使用不能让自己享受更好的生活，甚至产生了烦恼和困惑，意识到这个问题，所以要进行时间管理。常见的表现有：时间混乱、每天有忙不完的事情、烦心的事情等。管理好时间才能管理好目标。
二、如何搞好目标管理？
目标即欲望，对于个人而言，目标即是欲望以及为了达成欲望而产生的新欲望。人为了活着，为了活得更好，为了活得更久，很自然的就会产生各种的欲望。欲望的产生是多方面因素的结果，同时会动态变化。那反过来讲，欲望即是目标。所有个人的欲望都可以称之为个人目标。
三、为什么要进行目标管理？
欲望是无穷的，但是资源是有限的，目标管理的目的是平衡欲望与资源的关系。
资源是有限的，这个想必大家都知道。资源不仅仅是物质资源，比如水、食物等。更为有限的是时间，每天24小时，对所有人都是一样的，无怪乎古今中外的很多人都做着长生的梦。另外还有一些大家没有意识到的地方，也是限制重重。比如意志力等精神属性。有人可能会觉得精神是无穷的，但是几乎所有人都有那种难以为继或无法坚持的感觉，哪怕再刺激也激发不出更多的能量。很多人没有意识到一个问题，意志力是极其有限的资源，它并非取之不尽用之不竭，而像钱一样，用完就没了。
无论看待哪种资源都很容易得到资源有限的认识，那么只有让这些有限的资源发挥出它最大的价值，才能最大程度的让人们感到愉悦。比如在一个不喜欢的环境里工作，每天光是克服这种不舒服的情绪就已经耗费了我们比较多的意志力了，还要克服工作上的困难，一天下来不精疲力竭、心情烦躁才怪。
进行目标管理，更好地取得双方的平衡，继而享受快乐的生活，这是目标管理的目的。
四、如何进行目标管理？
1、拆分与整合
同一时间段内，可能有多个目标，这些目标可能有联系，也可能没有联系，不管如何，把这些目标列出来（女朋友都没有就不要着急考虑孩子教育的问题了），写在纸上就好。对于这些目标，有的需要拆分，有的需要整合。
对目标进行拆分和整合的原因有两个：掌握目标达成的进展；降低任务的难度。如果不做欲望与资源的平衡，无节制的欲望要么让人走向疯狂灭亡，要么因为无法实现的欲望越来越多而走向抑郁。如果不对目标进行拆分和整合，就无法真实地了解目标的层次关系。
如何对目标进行拆分和整合呢？
根据目标流程，并掌握前置条件原则。
比如目标：2018年国庆假期去香港自助旅游。
景点游还是购物游？如果是景点游，需要选择景点、规划路线等；如果是购物游，需要确定购物清单等。以景点游为例，从开始到结束要做的事情包括购买机票、订酒店、选择景点、规划路线等。将这些目标罗列出来，并进行层次的划分。此处我推荐进行层次化管理，同时也能够很方便的管理互相作用的目标或任务。
2、资源与优先级
拆分整合过后，就需要进行与资源的平衡，通过平衡欲望的程度与资源的限制来确定目标的优先级。
还是借用上面的例子。
假设确定了景点游，当前主要的分目标有五个：购买往返机票、订酒店、选择景点、规划路线、整理需要的物品。此时资源的限制主要表现在时间、金钱、身体状况等方面。通过结合自身的情况，来平衡这两方面，继而排定优先级，排定优先级后要大概确定每项任务需要的时间（时间管理给予的数据支持），那么一个较为合理的措施就已经制定好了。
有了对时间的认识，通过目标管理制定了一个较为合理的措施，最关键的就是要进行实践了。
要想目标管理做得好，就必须做知行合一。
3、如何做到知行合一
何谓”知行合一"？
“知行合一”由明朝王守仁提出，然而建国后，因为某些原因，王阳明先生被一再的挤，挤到角落里，扔给了他一个牌子，上面写着“唯心”二字，历史书里只留下了一句知行合一，还语焉不详，由着后来的老师学生们一笔带过或自以为知。
知为真知，没有真知就没有真行。行为真行，没有真行就没有真知。所谓的知行合一，不是交集，而是合二为一。所以，凡是所有“道理都懂，可是……”都不是真懂，凡是所有“知道很多道理依然过不好这一生”都不是真知。目标管理都是为了获得“知”，但不是得到了“知”，要记住这一点。所以，再完美的道理只能算别人的知，没有行都不是自己的知；再好的实践方法只能算别人的行，没有知都不是自己的行。
明确了知行合一的概念，重点讲讲行。
周末过得太快，想做的事儿都没做，懊恼；假期过得太快，想看的书没看，悔恨。我想很多拖延的人都有过类似的体会。假期决定学习英语，这是对未来自己的设定（人从产生主动意识开始都在做类似的事情），到了自己设定的期限，并没有按照自己的设想实现，根本的原因并不是多困难而是自己没有进行充分的实践，甚至都还没有开始，这相当于否定了曾经设想过的未来的自己。因为时间不可逆，这种对自身生命的否定无法退回重铸，只能接受自己的一段生命被否定的现实，这自然会产生各种负面情绪，我统称为负罪感，对生命被自己否定的负罪感。
负罪感可大可小，适当了可以成为动力，不适当则会让人抑郁。如何让这种负罪感发挥它的作用，而不是明日复明日、明日何其多呢？我的方法是：晚上安排独处的时间进行总结反省。
人为什么容易拖延呢？长期激励比不上短期刺激猛烈。自己的设想规划、行动方略就是长期激励，玩游戏刷微博等就是短期刺激。白天的短期刺激更多且更容易获得，需要付出更多的意志力去抵抗这些因素的诱惑，坚持本心已是不易。晚上相比而言诱惑的因素就会少一些，同时，晚上可以独自思考的时间也会相应的多一些。
每天、每周、每月，都会对这一阶段内的自己进行总结，总结成长、分析得失，这样日复一日的调整，目的是为了能够正确地朝着我希望的方向前进。
马斯洛五种需求理论分别为：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求、实现自我的需求。对于可以玩网络游戏的大部分人而言，前两种需求并非迫切需求，而后三种才是影响他们的。而这三种在网络游戏里都可以实现（哪怕是虚拟的），比之真实社会要清晰明确的多，很容易理解为什么有些人连前两种需求都没有得到很好的满足时也会沉迷于网络游戏。
为什么能够让玩家感受到可以实现这三种需求呢？因为及时且持续不断的奖励。每做一个任务都有经验、金钱等奖励，这些都以看得见的程度累积增加。做某些任务还可以获得装备或道具奖励，使用后人物能力也能够获得看得见的提高。经验累积到一定程度后可以升级，等级提升后人物能力也能够提升，随着人物能力的提升，可以做的事情越来越多，能力越高的人越容易获得其他玩家的喜欢，再加上什么帮派、副本、战场等等，活脱脱的一个微小社会。这个微小社会和现实社会其实一样的，人民币玩家总是容易高人一等，但是对于大量的普通玩家而言，哪怕他成不了全服第一，他也能够明确的看到自己的变化，从1级到满级，从一身白板到不错的装备，这些都是他的付出，同时也是他的收获，这些收获无时无刻的不给予玩家反馈，让他能够时刻的感受到自己的付出看得见、是值得的。如此具有时效性与持续性的激励，无怪乎让人那样沉迷。因为在现实世界里，量变是很难感受到的。在现实社会里，学习的成果只有在考试的时候才能明确感知到，而不会因为睡过了一堂课而觉得丢失了多少经验值。
能否把游戏里的这一套奖励机制引入到现实世界呢？我认为可以试试。
进行目标管理，所有的事都是主动去做的，没有人逼我，单纯是因为拖延给我带来了很多的困惑和烦恼，我想要更好的消除掉这些负面的情绪。
诗词选·《小重山·昨夜寒蛩不住鸣》 · 宋代· 岳飞
作者简介
岳飞（1103—1142），字鹏举，宋相州汤阴县永和乡孝悌里（今河南安阳市汤阴县程岗村）人，中国历史上著名的军事家、战略家、民族英雄，位列南宋中兴四将之首。岳飞是南宋最杰出的统帅，他重视人民抗金力量，缔造了“连结河朔”之谋，主张黄河以北的抗金义军和宋军互相配合，夹击金军，以收复失地。岳飞的文学才华也是将帅中少有的，他的不朽词作《满江红》，是千古传诵的爱国名篇。葬于西湖畔栖霞岭。...
作品原文
昨夜寒蛩不住鸣。惊回千里梦，已三更。起来独自绕阶行。人悄悄，帘外月胧明。
白首为功名。旧山松竹老，阻归程。欲将心事付瑶琴。知音少，弦断有谁听。
作品译文
昨夜，寒秋蟋蟀不住哀鸣，梦回故乡，千里燃战火，被惊醒，已三更。站起身，独绕台阶踽踽行。四周静悄悄，帘外，一轮淡月正朦胧。
为国建功留青史，未老满头霜星星。家山松竹苍然老，无奈议和声起、阻断了归程。想把满腹心事，付与瑶琴弹一曲。可可高山流水知音稀，纵然弦弹断，又有谁来听？
作品注释
1、小重山：词牌名。一名《小冲山》、《柳色新》、《小重山令》。唐人常用此调写宫女幽怨。《词谱》以薛昭蕴词为正体。五十八字。上下片各四句，四平韵。换头句较上片起句少二字，其余各句上下片均同。另有五十七字、六十字两体，是变格。
2、寒蛩（qióng）：秋天的蟋蟀。
3、千里梦：指赴千里外杀敌报国的梦。
4、三更：指半夜十一时至翌晨一时。
5、月胧明：月光不明。胧，朦胧。
6、功名：此指为驱逐金兵的入侵，收复失地而建功立业。
7、旧山：家乡的山。
8、付：付与。
9、瑶（yáo）琴：饰以美玉的琴。
10、知音：《列子·汤问》载：伯牙善鼓琴，钟子期善听琴。伯牙琴音志在高山，子期说“峩峩兮若泰山”；琴音意在流水，子期说“洋洋兮若江河”。伯牙所念，锺子期必得之。后世遂以“知音”比喻知己，同志。三国·曹丕《与吴质书》：“徐、陈、应、刘，一时俱逝，痛可言邪……伯牙绝弦於钟期，仲尼覆醢於子路，痛知音之难遇，伤门人之莫逮。”唐·杜甫《哭李常侍峄》：“斯人不重见，将老失知音。”明·唐顺之《谢病赠别高参政》诗：“逝将归旧林，复此别知音。”浩然《艳阳天》第六九章：“（弯弯绕）可见到‘知音’了，哪还肯白白地放过去呢？”
创作背景
这首《小重山》是元帅帐内夜深人静时岳飞诉说自己内心的苦闷——他反对妥协投降，他相信抗金事业能成功，他已以取得了多少重大战役的胜利，这时宋高宗和秦桧力主召开和议，和金国谈判议和。使他无法反抗的命令，这就是绍兴八年（1138）宋金“议和”而不准动兵的历史时期。
岳飞于北宋末宣和四年（1122）参军，至北宋灭亡前的四年里，他在抗金名将宗泽麾下英勇作战，升为秉义郎，自那时候，他就献身抗金战场。绍兴六年（1136）至绍兴七年（1137），他连续指挥军队收复黄河以南大片国土，形成西起川陕，东到淮北的抗金战线，准备大举收复中原，北上灭金。但就在这时，不想伤害宋金关系以不让钦宗返回南方危及自己皇位的宋高宗赵构，起用极力妥协主和汉奸的秦桧为相，停止抗金、迫害主战派，王庶、张戒、曾开、胡铨等均被罢免、除籍、编管甚至杀害，而对岳飞，此时秦桧还不敢动，但坚决制止岳飞再与金国作战。大好的抗金复国形势，有付诸东流的危险。
《小重山》一词，正是在这种形势、气候下写的。岳飞内心的极度郁闷，对投降派猖獗的极度愤慨，身为朝臣又极无可奈何的种种复杂心情，均写于词中。
祝福短信
看简书的朋友:最近我夜观天象，发现你吉星高照，俗话说：一个好汉三个帮。据推测，快乐、幸福、平安将助你一生健康好运，恭喜！
心情语录
用无所谓的态度，过好随遇而安的生话。
