运动:7500步。今日没有进行一定强度的步行和运动，但做了100次脊柱扭转运动。
阅读:《微习惯》看了54页。
生活:带孩子看了电影《南京照相馆》， 感受并不是很强烈。
惊喜:学会做死面葱油饼，完美复刻了豫李强豆腐汤的葱花饼。
今日收获的一句话:
胜者先胜而后求战，败者先战而后求败。微习惯配合强大的意志可以改变甚至逆转现局。
2025.08.10
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