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哎哟！上一章说了少女期的饮食，这马上就来一个让人脸红的时期的饮食保健----新婚期饮食保健，这是要干嘛呢？
吼吼，棠子其实很委屈，也不想讲这个，但是端着小板凳面对墙壁好好想了想，还是觉得这个时期比较重要，应该拿出来聊聊，但请别想歪了。哈哈哈
一般说来，新婚期性生活比较频繁，体力消耗较大，应该以“补”为主，即以高热量食物为主。
此外，新婚期女性容易患膀胱炎、阴道炎，应辅助吃一些预防感染的食物，为保障身体不受损害，可多吃些营养既丰富又可降低性欲的食物。
哈哈哈，是不是觉得棠子太无情了，人家新婚呢，居然让人家吃降低性欲的食物。其实，棠子也是为了兄弟姐妹身体着想，这个还是看个人的嘛。
下面棠子要介绍几类食物。
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一、预防炎症的食物。
在新婚蜜月期，可多吃一些既营养丰富又能预防泌尿生殖系统感染的食物，如大蒜、冬瓜、淡菜、西瓜、黄瓜、绿豆、荠菜、胡桃仁等。
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二、补而不燥的食物。
在新婚蜜月期，必须多吃一些高热量的食物，但忌吃大补而辛燥的食物。可吃白菜、豆芽、牛奶、瘦猪肉、猪肾、猪肚、菠菜、豆腐等清补食物。
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三、增强性欲的食物。
有的女性体质较差，性欲低下。为了使新婚的性生活达到和谐美满，吃一些增强性欲的食物是必要的。常有的食物有枸杞子、芹菜、韭菜、葡萄、麻雀蛋、鸽子、甘蓝、鳗鱼、乌鱼、乌骨鸡、泥鳅、金钱鱼、鳇鱼等。于此同时，男方应该多吃一些降低性欲的食物。
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四、降低性欲的食物。
主要是用于性欲太强的新婚燕尔。如果你放性欲不强而男方性欲太强，则这些食物可仅供男方食用。如冬瓜、黑木耳、麦冬、茭白、蕨菜、兔肉、莲心等。
新婚期的饮食禁忌
哎哟，结婚了肯定要考虑下一代的问题了，所以这饮食方面还是有一些需要忌嘴的。
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忌烟酒。
哈哈，不管什么时候酒都不能贪杯哟。而对于大龄结婚青年来说，忌烟酒尤为重要。因为稀吸烟喝酒会直接影响下一代的健康。
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烟，对胎儿的危害极大。在烟草中，有尼古丁等有毒物质。燃烧的烟草会释放出一氧化碳、二氧化碳等数十种有毒的化学物质。如果父母吸烟，呢吗烟雾中的这些有毒物质可经肺、血液循环到人体各个部位，在抵达卵巢或者睾丸时，可引起卵子或精子的遗传物质基因发生变化。这样的卵子和精子结合后，就可能产生畸形胎儿。
而很多资料表明，吸烟女性所生的新生儿先天心脏病的发生率是不吸烟女性的2倍。孕期吸烟还会增加流产、死胎、早产、胎儿宫内发育迟缓的发病率。
忌吃大补大燥的食物。
身体健康、性机能正常的新婚夫妻蜜月期间，在性心理等支配下，性生活次数多，这对身体本来就不太有利。如果再吃一些大补大燥的食物，刺激性欲，对身体则更加不利。
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*以下是一些大补大燥的食物：
*鸽子、花椒、羊肉、羊肾、羊外肾、雪虾蟆、鲤鱼、狗鞭、牛鞭、牛肾、鹿肉、鹿血、鹿角、鹿鞭、狗肉、麻雀蛋、海狗肾、母丁香、驴鞭等。
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新婚期间，各位新人朋友还是要多注意身体！以上文章仅供参考！
