经过两天的阅读和思考，我决定还是像以前尝试过的那样，记录快乐清单，那种发现生活中的小确幸，让自己感受到生活在身边，围绕着我的那些人、事、物，让我觉得活着很美好，变瘦变美的愿望，也能在快乐中实现，我确信。开始今天的快乐清单。
1.今天在老公上班地的家请客，为老公提前过生日。因为昨晚顺手写了菜单，又盘点了下需采购的食材和佐料，所以今早用了不到半小时，就买好了。凡事预则立。
2.临时需要，上午又上街3次买东西，但我一点也没抱怨，都是立即出去。主动选择，会提高执行力。
3.上午利用间隙，看了《深度工作》，以前看过，并划线，所以很快地浏览一遍，相当于复习要点。看过的书会忘，但其实真正实践，会不知不觉融入行动，比如每天的简书更新，一般不超10分钟完成；我的微信、QQ等，早就关闭提醒，一般不刷也不发朋友圈。
4.下午只纠结了一下，就决定回家，熬药，休息。作不重要的选择要快，少耗费意志力。
5.和车上的两个年轻人探讨一些正能量的话题。只要他们愿意，以我的积极乐观影响他们，正是我之人生愿景。
6.今晚9点就睡了。连续三天的高速运转，身心疲惫，我需要休息，也许前几天胰腺隐隐作痛，也是因为身心疲惫了？
7.今天没锻炼，不纠结。
