一、本周做的好的地方
1、获得的成就
【1】本周3项习惯(阅读、明日计划、冥想)完成度达100%,
写作完成度达86%
每日兴奋完成度达71%
自我反思完成度达71%
金句完成度达57%
早起完成度达29%。
【2】本周阅读2本书。
【3】本周完成1篇书评
【4】各项计划截止本周完成情况
2020年累计阅读 33本书
累计生气 1件
累计写作 11篇
累计理财 4笔
累计周复盘 3周
累计新知分享 2 天
累计自我反思 16天
累计明日计划 59天
累计正在养成的习惯8个
2019年累计阅读14本书
2、本周新增计划
【1】新知分享
二、 本周有哪些不足之处及如何改变
1、执行力差。
分析原因:
总是习惯按照自己认知思想去做事情。
解决方法:
实况转播
三、上周不足之处,解决落实情况如何。
1、先结果,后理由。正在每天执行。
2、每天发现自己走心时刻。正在每天执行。
3、房间卫生已打扫。
四、 本周学习到那些知识已经应用到现实生活中
1、 在《从行动开始》书中,学习到:实况转播。当自己处于生气、不用心状态、拖延等等不好的状况时,可以采用实况转播的方法,把自身拉回到正常状态。
2、 在《今天也要用心过生活》书中,学习到:给自己留有缓冲的时间。(上班,早于出发时间10分钟,一切准备就绪。)
五、下周重点目标
1、每天心里默念1遍“先结果,后理由”。
2、发现自己不用心的时刻。每天一次。
3、实况转播
六、本周八项正在养成的习惯
1、阅读完成情况:7天
2、冥想完成情况:7天
3、明日计划完成情况:7天
4、写作完成情况:6天
5、自我反思完成情况:5天
6、每日兴奋情况: 5天
7、金句完成情况:4天
8、早起完成情况:2天
1、阅读完成情况:7天
2、冥想完成情况:7天
3、明日计划完成情况:7天
4、写作完成情况:6天
5、自我反思完成情况:5天
6、每日兴奋情况: 5天
7、金句完成情况:4天
8、早起完成情况:2天