刘会丽焦点解决网络初级14期。坚持分享第16天阅读建构解决之道 第125页 多数的家长和老师希望，那些网络成瘾行为的青少年能立即停止上网并在课业上有良好的表现，他们的行为所需要调整的步骤至少包括：1减少上网的时间和次数，而最终不再上网，愿意把上网的时间拿来念书.2，拥有读书的物理和心理环境，懂得读书的策略，却在考试时能考高分，这对青少年来说不是一个一蹴而就的办法，特别是对由其家庭生活和学生学校适应问题的青少年来说，就会更困难，让他们觉得过于困难。就会自动放弃，更加沉迷于上网的乐趣之中，所以把青少年网络成瘾的行为的方向，应该重新定义为如何培养自我控制，如何减少上网的时间和次数，如何与上网的欲望相处，并又不至于被欲望所控制，如何在上网时间和其他生活重心建立平衡的机制，如何在上网以外的现实里拥有如同上网的乐趣和成就等。
2019-03-13
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