知易行难-难解的拖延症

        记得很久以前看过一个国际大学生辩论会,辩题就是“知易行难”还是“知难行易”,从理论实践角度出发这是一个好辩题,但对大多数普通人而言,知易行难那是不用说的,尤其在这一个信息爆炸的时代,想要知道点啥知识,网上一搜索一堆堆的东西能让你看花眼,但真正要付诸实践了,又有不少人犹疑了。

         就比如我很早注册了简书的账号,看了不少牛人的文章,也想动手写上一篇,但拖了将近一个月,在小长假的末尾才真正动手写个开头,又过了一个月才完成这么小一篇文章。这中间在干嘛呢?工作太忙平时没时间?周末陪孩子上公园玩没时间?选择写什么议题想了半天?用什么工具写,试试流行的Markdown?想这想那,就这样不停得拖延,这就说到了行难的症结“拖延症”。百度搜索“拖延症”这个词条有将近1860万个搜索结果,搜索“战胜拖延症”这个词条有147万个结果。各种方法网上都能找到,简书、知乎大段都有讨论,但看了这些战胜拖延症的理论之后,你就能解决拖延的问题了吗?相信大多数人的答案都是没有,为什么?知易行难啊!

         我也是这样一个人,看了很多理论,试了很多方法,甚至还去图书馆借了一本“战胜拖拉”的书研究,有一些成果,比如工作上大多情况都能按照排定的日程进行,相关的任务一般在deadline前都能完成。但牵涉到个人的一些事情,则还是难以控制,比如写下这篇文章的时间,再比如晚睡。尤其是晚睡,除了工作需要之外,一直希望自己能在10点半上床睡觉,6点左右起床看看书。但实际情况是晚上也不知道再磨蹭点啥,上网溜溜,手机刷刷屏,看看kindle就到了11点,11点半,甚至更晚,睡下的时候,坚定的对自己说明天一定要10点半睡,但到了第二天,情况依旧,有时甚至更晚。曾经参加了个什么微博签到小组早睡早起,坚持了一个月,随后也作罢了。晚睡拖延症依旧,貌似无可救药。

         和身边的朋友同事聊起这个话题,觉得11点前能睡反而是异类了,12点1点是常态,甚至还能拖到更晚,当然要早起几乎就不可能了。渐渐自己也明白了,不要想着能彻底战胜拖延,随心就可以了,在有一定压力、一定期待时候,自然会有解决之道。就比如工作上的事情,你不拖,因为有来自老板的压力,有同事的压力。第二天的早班飞机出游,多数你会早早睡下,因为你有对旅行的期待。

         就写到这把,和简书上那些高大上的励志、技巧类文章相比不值一提,只是随手写出了心中的想法,但总算写下了第一篇,虽然下一篇不知道会拖延到狗年马月,但希望自己能写下去!

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