自律
今天是出差的第一天，本来今天时间很充裕的，到了宾馆才晚上6点多。然后点了餐，吃了饭，本想好好工作一下或是学习一下的，却被一个电视剧吸引了注意，看了好几辑一直欲罢不能，一直看到9点多，感觉再不关电视就不行了，果断关了电视。结果导致我现在才开始写日更文，学习效率大大降低。
人之所以不能自律，多半是抵抗不了很多的诱惑。不停跟自己说我只看一会儿电视，我只玩一会儿游戏，我只逛一会儿淘宝，结果以为过了几分钟，其实已经过去了几个小时。
但是呢，人有欲望是正常的，如果欲望长时间被压抑而满足不了，一旦有满足的条件时，就会一发不可收拾，所以有时让自己适当地释放也是应该的，只是要加以限制。
比如可以给自己限定一个时间, 设定一个闹钟，或是把这种小小满足作为给自己的奖励。
我忽然想到了这些方法和我教导孩子自律时用的方法是一样的！所以说育儿即育己，有时连大人都不容易做到的事情，在教育孩子的时候，不妨给他们更多的时间和包容，我相信会有更好的效果。
