值得每天坚持习惯总结10个如下：
1、早起喝杯水。补充体内水分，清理肠道垃圾，上厕所。
2、早睡早起。早睡对身体有好处，足够8小时睡眠，促进大脑的灵活性。
3、读书写作，读书可以让人吸收很多知识和正能量，把读过的书籍输出读书笔记，提升写作能力。
4、运动。每天定制10分钟运动，在家里简单运动，放松心情，不容易生病。
5、复盘。复盘每天做的事情，更好知道自己做的好处与不足，下次改进调整。
6、记账。养成记账习惯，控制自己花钱次数，定下小目标，花多少存多少。
7、早起吃早餐。一日三餐就早餐最重要，不吃早餐，胃里没有东西，体内会刮破胃粘膜，容易得胃病。
8、感恩日记。每天都会发生很多不同事情，内心存在感恩，每一天都很顺心，好事都会发生在身边。
9、定期学习。人的大脑知识量的有限的，学习一门技能，拉进人和人之间距离，人不学习容易被社会淘汰。
10、专注做一件事。不谈贪心做很多事情，容易迷茫焦虑，哪件事情做不好。做事情要集中注意力，保持专注，这会提高做事的效率和完成度。
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