日更258
本周感悟：自信需要用行动和实践来累积。敢行动，梦想才生动。心中有他人，你会更有力量。
【本周成功事件】
1.亲爱的贞贞，这周三我们成功地带了俱乐部的第一次演讲训练课，把我的发散性思维训练带给了大家，给到参与的人很好的启发，让一家人有爱意流动，教大家约会尊重彼此的不同，而且接纳自己的不完美。
2.亲爱的贞贞，这周我们主动帮助身边的人去成长，比如给翠翠建议给父亲写封信，比如给雪梅姐分享形象课程内容等等，你真的变成了一个心中有他人的人。
3.亲爱的贞贞，你每天坚持写晨间日记，画幸福蓝图，简书更文，很棒哦，你是一个很能坚持的姑娘。
4.亲爱的贞贞，你真实地做自己，在朋友和同事年前都做最真的自己，努力去给予，希望带给她们幸福，继续坚持。
【朋友和家人】
1.周六跟3位朋友一起去参加了南充演讲俱乐部和指楠商学院举办的礼仪商学院，知道了礼仪是以对方的舒服为标准，学会了微笑、基本的手势礼仪和坐姿，知道了爱要说出来。
2.今天晚上和志愿者亲们一起吃了火锅，饭后这会在我家坐着聊天喝水，现在的我越来越能接纳朋友来我家里参观啦。
3.周末爸妈来陪我，一家人一起吃了早饭和午饭，相处得也比较愉快，感恩爸妈帮我收拾房间。
4.周五中午跟阿苗吃了午饭，认识了一位新朋友。
【学习和收获】
1.听书1本，樊登读书会《悲剧的诞生》，邀请了周国平老师来分享尼采的著作。尼采认为人生本没有意义，但我们人类不断地追问人生的意义这个过程就是人生的意义，有了这些追问，才有了我们的文化、哲学、艺术、宗教等一切问题。现实意义则是做自己喜欢做的事，跟自己喜欢的人待在一起。
2.看行动派《你和梦想之间只差一个行动》，发现原来2年前我就有机会接触到梦想清单等实用的方法，只是自己错过啦，让自己活在未来。
3.听闺蜜力量娜娜的效能力并及时复盘，每次用收获、娜娜的做法、给我的启发、我的行动指南几方面来写。
【爱自己行为】
亲爱的贞贞，这周除了不小心感冒了身体不太舒服之外，我们是超爱自己的哦，接下来我们就一起回顾一下吧。
1.亲爱的贞贞，这周你很爱护自己的身体，跟着冬冬她们一起运动打卡，从最基础和最简单易行的广播体操开始和跳绳开始，做了3天，周日由于跟朋友聚会没能完成。广播体操拉伸身体，跳绳提高肺活量，棒棒哒，继续加油！
2.亲爱的贞贞，这周我们到美容院保养2次，1次胸部保养，1次面部护理。嗯，每周一就对自己的本周做提前安排，棒棒哒。
3.亲爱的贞贞，本周我们和阿苗一起去把联联上团购的证件照拍啦，最后呈现的结果虽然我们不是太满意，但至少没有浪费。给到自己的启发：如果自己当下觉得不舒服，就应该不怕麻烦立即提出来。
4.亲爱的贞贞，这周我们给自己买了2条漂亮的连衣裙，一件夏天的，一件春秋百搭的，可以多尝试裙装，让自己变得更有女人味哦，加油！
5.亲爱的贞贞，这周我们给自己买了眼霜、眼贴和洗面奶，平时用眼比较多，熬夜也多，还是要多护眼哦，买回来一定要物尽其用，多用哦。
6.亲爱的贞贞，这周我们还给自己买了10本书，有娜娜的书，也有一些当下感兴趣的工具书，挺好，记得要每天抽时间阅读哦，你完全可以做得到。
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
