番茄工作法

通过刘润老师的总结，明白了平时脑子里一蹦一蹦出来的想法都是打断自己，用掉了切换时间就是这里，每次集中注意力做事的时候，脑子里总有想法蹦出来，明显不在正常轨道上了，努力忘掉刚才蹦出来打断自己的事情，告诉自己先放一放，一会再说，然后在让自己从新进入，真的是浪费时间，防火防盗防打断啊。